Atelier Senior – Bien Vieillir
Just Coaching propose un atelier senior spécialement conçu pour aider vos collaborateurs âgés à maintenir une vie saine et active. Cet atelier, axé sur le concept du “bien vieillir”, offre des conseils pratiques et des exercices physiques adaptés aux besoins des seniors. Les participants y apprendront comment gérer le stress, maintenir une activité physique régulière, et adopter des habitudes de vie saines pour améliorer leur qualité de vie au fil des ans. L’atelier est encadré par des professionnels qui comprennent les défis liés au vieillissement et qui proposent des solutions concrètes pour y faire face.
Informations pratiques
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Tout public
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Présentiel & Distanciel
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Atelier: Sur devis
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Sur-mesure pour votre entreprise
Pourquoi mettre en place des séances d'Atelier Senior - Bien Vieillir ?
Avec l’allongement de la durée de vie professionnelle, il est essentiel de soutenir les salariés seniors pour qu’ils puissent continuer à travailler dans les meilleures conditions possibles. Mettre en place un atelier senior au sein de votre entreprise est une démarche proactive pour améliorer le bien-être de vos collaborateurs âgés. Cet atelier leur offre des outils pour mieux gérer le stress, maintenir leur mobilité, et prévenir les problèmes de santé liés à l’âge. En investissant dans la santé et le bien-être de vos employés seniors, vous contribuez à leur productivité, à leur satisfaction au travail, et à leur longévité professionnelle. De plus, cet atelier encourage une culture d’entreprise inclusive où chaque génération trouve sa place et peut s’épanouir.
À qui s'adresse cette séance de coaching Atelier Senior – Bien Vieillir ?
Cet atelier senior s’adresse aux salariés âgés de votre entreprise qui souhaitent maintenir une bonne condition physique et mentale tout en avançant en âge. Il est particulièrement bénéfique pour ceux qui ressentent les effets du vieillissement sur leur santé et leur performance au travail. Les séances sont conçues pour être accessibles à tous, avec des exercices adaptés aux capacités de chacun. Les participants apprendront comment adopter un mode de vie sain, prévenir les blessures, et rester actifs et engagés dans leur travail. Cet atelier est également un excellent moyen de préparer les salariés à une transition en douceur vers la retraite, en leur fournissant les outils nécessaires pour bien vieillir.
FAQs
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Comment bien vieillir ?Bien vieillir implique de maintenir une activité physique régulière, d’adopter une alimentation équilibrée, et de gérer le stress de manière efficace. Lors de l’atelier, nous abordons ces aspects essentiels et proposons des exercices adaptés pour aider les participants à rester en forme et en bonne santé.