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Articles concernant #Gym douce
Renouer avec son bien-être en 2021 avec ces cours de relaxation
En 2021, vous prenez la ferme décision de prendre soin de vous et d’entreprendre des changements de vie. Devenir une meilleure personne, une plus belle version de vous-même afin de vous épanouir dans votre quotidien. De manière générale, vous étiez à bout durant l’année 2020 : pandémie, télétravail qui brouille la limite entre vie privée […]
Quels sont les réels bienfaits de la gym douce sur le corps ?
À mi-chemin entre la médecine douce et la gymnastique, la gym douce est un cours de sport accessible à tous. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la gym douce n’est pas uniquement destinée aux seniors. C’est d’ailleurs une discipline sportive qui permet à tous les participants de préserver leur forme et de rester en […]
Voici comment se muscler en douceur avec la gym
La gym est une discipline sportive qui vous permet de travailler vos muscles sans pour autant bousculer votre corps. Elle a d’ailleurs pour avantages d’améliorer la souplesse et de tonifier le corps. C’est une discipline sportive qui attire beaucoup de français car elle permet entre autres de se détendre car elle inclut une partie de […]