Entreprises
Postures au travail : Voilà à quoi ressemblera un salarié dans 20 ans !
De mauvaises postures au travail exposent les salariés à des risques professionnels tels que la contraction de maladies. Une société britannique a effectué des recherches visant à démontrer l’impact d’un espace de travail peu adapté. En effet, grâce au travail d’un expert des comportements du futur et d’experts en ergonomie du travail, on a une […]
Redonnez vitalité à vos équipes avec la relaxation en entreprise
On le sait tous que le stress au travail a un impact direct sur notre santé physique et mentale. En effet, selon une étude menée par The Worforce View in Europe 2019, la France se positionne en 3ème place parmi les pays où les salariés sont soumis au stress chaque jour. C’est un chiffre alarmant […]
Cultivez le mieux-être avec des séances de sophrologie en entreprise
Classifiée dans la catégorie zen grâce à ses similarités avec le yoga, les séances de sophrologie en entreprise se sont très popularisées. En effet, les bienfaits des séances font de cette activité, le remède idéal pour lutter contre le stress. D’ailleurs, le corps médical plébiscite cette activité de relaxation pour favoriser le bien-être au travail. […]
Pourquoi organiser un bootcamp en entreprise ?
Similaire aux parcours du combattant des militaires, le bootcamp est une activité physique permettant de développer des performances sportives. En effet, l’enchaînement d’exercices en mode commando sollicite le corps dans sa globalité. Par ailleurs, en quelques années, cet entraînement s’est imposé comme l’activité phare du fitness. D’ailleurs, il est possible de participer à cette activité […]
7 conseils pour lutter contre la fatigue hivernale au travail
On le sait tous, la période d’hiver est très rude pour l’être humain aussi bien physiquement que mentalement et c’est bien pour ça qu’on l’a redoute chaque année. En plus, sortir par un temps glacial pour aller au travail, faire nos courses, etc ça donne encore moins envie. Par ailleurs, l’hiver arrive non pas avec […]
7 bonnes raisons d’opter pour un coach sportif en entreprise
Aujourd’hui, ce n’est pas nouveau de prévoir des séances avec un coach sportif en entreprise, c’est devenu une pratique courante. En effet, le sport au travail permet d’inciter les collaborateurs à bouger et de limiter les habitudes sédentaires. Par ailleurs, cela permet aux salariés d’atteindre leurs objectifs de performances sportives dans la mesure où ils […]
Cet hiver, augmentez la motivation de vos salariés avec le sport
L’hiver c’est la période où il faut doubler les actions d’animation à destination des salariés. Et oui… car c’est une période moins motivante que l’été par exemple. En effet, le climat n’est pas favorable, le soleil n’est pas au rendez-vous, il fait sombre et cela impactent sur la motivation des salariés. Et le sport se […]
Doit-on privilégier le bureau assis debout pour la santé des collaborateurs ?
Le bureau assis debout est très en vogue et pour cause cet équipement ergonomique a toute son utilité pour la santé de tous. Oui mais qu’est-ce c’est exactement ? La réponse est toute simple ! En effet, il s’agit d’un bureau à première vue classique dont le plateau est amovible. Ainsi, le salarié dispose d’un […]
4 exercices de méditation pour améliorer votre concentration au travail
La méditation est une activité utile si on veut lutter contre les troubles de la concentration au travail. En effet, les techniques de méditation agissent sur nos neurones en renforçant la connexion entre les différentes régions du cerveau. Les troubles de concentration sont contraignants en entreprise car ces derniers freinent la productivité du salarié. Il […]
