Préparation Course en entreprise
Just Coaching propose des programmes de préparation course en entreprise pour aider vos salariés à se préparer efficacement aux courses, qu’elles soient de courte ou de longue distance. Nos séances sont conçues pour améliorer la résistance, la vitesse, et l’endurance des participants, tout en les motivant à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels.
Informations pratiques
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Tout public
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Présentiel
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Atelier: Sur devis
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Sur-mesure pour votre entreprise
Pourquoi mettre en place des séances de Préparation Course en entreprise ?
Le programme de préparation course en entreprise est parfait pour les équipes souhaitant se lancer dans un défi collectif ou individuel. Les séances incluent un travail sur le renforcement musculaire, la technique de course, et la gestion de l’effort pour optimiser les performances. En offrant ce programme à vos salariés, vous les encouragez à développer une meilleure condition physique, à relever des défis, et à améliorer leur confiance en eux. De plus, participer à une course avec ses collègues renforce la cohésion d’équipe et stimule un esprit de solidarité et de motivation au sein de l’entreprise.
À qui s'adresse cette séance de coaching Préparation Course en entreprise ?
Les séances de préparation course en entreprise s’adressent à tous les salariés, qu’ils soient novices en course à pied ou coureurs expérimentés. Elles sont particulièrement bénéfiques pour ceux qui souhaitent se préparer à une course, améliorer leur endurance, ou simplement découvrir les joies de la course à pied dans un cadre collectif.
FAQs
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Pourquoi faire de la préparation course en entreprise ?Cela permet de renforcer la cohésion d’équipe tout en améliorant la condition physique des participants. C’est aussi un excellent moyen de motiver vos salariés à atteindre leurs objectifs personnels.
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Comment se déroule une séance de préparation course en entreprise ?Nos coachs planifient les séances en fonction du niveau des participants et des objectifs de la course. Les séances peuvent inclure des exercices de renforcement, des sessions de vitesse, et des conseils sur la gestion de l’effort.