Kick Boxing
Le kick boxing en entreprise, proposé par Just Coaching, est une activité physique intense qui combine techniques de boxe et exercices de cardio pour offrir un entraînement complet. Cette discipline est parfaite pour les salariés qui souhaitent se défouler tout en améliorant leur force et leur endurance. Les séances sont encadrées par des coachs professionnels qui adaptent les exercices en fonction des niveaux et des objectifs de chaque participant.
Informations pratiques
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Tout public
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Présentiel
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Atelier: Sur devis
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Sur-mesure pour votre entreprise
Pourquoi mettre en place des séances de Kick Boxing ?
Le kick boxing est un excellent moyen de renforcer la force physique et l’endurance tout en apprenant des techniques de self-défense. Cette activité stimule le cardio, tonifie le corps, et aide à libérer le stress accumulé au travail. En intégrant le kick boxing dans votre entreprise, vous offrez à vos salariés une méthode efficace pour se maintenir en forme tout en améliorant leur capacité à gérer le stress et les défis physiques.
À qui s'adresse cette séance de coaching Kick Boxing ?
Le kick boxing en entreprise s’adresse à tous les salariés qui souhaitent développer leur force et leur endurance tout en apprenant des techniques de boxe. Que vos employés soient débutants ou plus expérimentés, les séances sont adaptées à tous les niveaux et permettent de progresser à un rythme personnalisé. Cette activité est idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur forme physique tout en acquérant des compétences en self-défense.
FAQs
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Comment apprendre le kick boxing ?Le kick boxing s’apprend par la pratique régulière sous la supervision d’un coach expérimenté. Les séances incluent des techniques de boxe, des mouvements de kick, et des exercices de cardio pour développer la force et l’endurance.
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Pourquoi faire du kick boxing en entreprise ?Le kick boxing est un excellent moyen de renforcer le cardio, de tonifier les muscles et de libérer le stress. Il permet également d’améliorer la confiance en soi grâce à l’apprentissage de techniques de self-défense.