Postural Training
Chez Just Coaching, nous proposons des séances de Postural Training en entreprise pour aider vos salariés à améliorer leur posture et à prévenir les douleurs musculaires. Cette méthode de coaching est conçue pour renforcer les muscles stabilisateurs et corriger les mauvaises habitudes posturales, souvent causées par une position assise prolongée au travail.
Informations pratiques
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Tout public
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Présentiel & Distanciel
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Atelier: Sur devis
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Sur-mesure pour votre entreprise
Pourquoi mettre en place des séances de Postural Training ?
Le Postural Training en entreprise est une solution idéale pour les salariés qui passent de nombreuses heures en position assise. Cette méthode se concentre sur le renforcement musculaire des zones clés telles que le dos et les abdominaux, aidant ainsi à maintenir une bonne posture. Le Postural Training aide également à prévenir les douleurs chroniques liées aux déséquilibres musculaires et au stress. En choisissant ce type de coaching, vous améliorez non seulement la santé physique de vos salariés, mais vous favorisez également leur bien-être général en leur donnant les outils nécessaires pour se sentir mieux au quotidien.
À qui s'adresse cette séance de coaching Postural Training ?
Les séances de Postural Training en entreprise s’adressent particulièrement aux salariés qui souffrent de douleurs ou de tensions musculaires dues à une posture incorrecte. Elles conviennent à tous les niveaux de forme physique et sont spécialement conçues pour ceux qui souhaitent améliorer leur posture et prévenir les problèmes musculo-squelettiques.
FAQs
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Quels sont les bienfaits du Postural Training en entreprise ?Le Postural Training aide à corriger la posture, à réduire les douleurs musculaires, et à améliorer la qualité de vie des salariés au travail.
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Comment se déroule une séance de Postural Training en entreprise ?Les séances peuvent être organisées sur site ou en visio, selon vos préférences. Nos coachs personnalisent les exercices en fonction des besoins spécifiques des participants.