Krav Maga
Le krav maga est une méthode de self-défense d’origine israélienne, proposée par Just Coaching pour les salariés souhaitant apprendre des techniques d’autodéfense tout en améliorant leur force physique et leur réflexe. C’est une discipline qui combine des mouvements de combat rapproché avec des techniques visant à neutraliser rapidement un agresseur. Cette activité permet de renforcer la confiance en soi et de se sentir plus en sécurité au quotidien.
Informations pratiques
-
Tout public
-
Présentiel
-
Atelier: Sur devis
-
Sur-mesure pour votre entreprise
Pourquoi mettre en place des séances de Krav Maga ?
Le krav maga en entreprise est une excellente manière d’apprendre des techniques de self-défense tout en renforçant la force physique et la condition physique générale de vos salariés. Cette activité permet de développer des réflexes rapides et de préparer les participants à faire face à des situations d’urgence. En intégrant le krav maga dans votre programme de bien-être en entreprise, vous offrez à vos employés non seulement une meilleure condition physique, mais aussi une compétence précieuse pour leur sécurité personnelle.
À qui s'adresse cette séance de coaching Krav Maga ?
Le krav maga s’adresse à tous les salariés qui souhaitent apprendre à se défendre tout en améliorant leur condition physique. C’est particulièrement adapté pour ceux qui veulent renforcer leur force et leur confiance en soi. Les séances sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux plus expérimentés.
FAQs
-
Que veut dire Krav Maga ?Le krav maga signifie “combat rapproché” en hébreu, et c’est une méthode de self-défense qui combine diverses techniques de combat pour neutraliser un agresseur rapidement.
-
Jusqu’à quel âge peut-on pratiquer le Krav Maga ?Le krav maga peut être pratiqué à tout âge, avec des adaptations pour les capacités physiques de chaque participant. C’est une discipline qui se concentre sur l’efficacité plutôt que sur la force brute.