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Quels conseils suivre pour maintenir la famille en forme ?
La lutte contre la propagation du Covid-19 implique des mesures de confinement. Ces périodes de confinement impactent sur notre mode de vie et celui des enfants. En effet, la pratique sportive est la première chose que certaines familles ont négligée. Les réseaux sociaux, les séries télévisées, Internet sont autant de facteurs qui peuvent favoriser une […]
Quels sont les bienfaits des sports d’endurance sur la santé des enfants ?
Pratiquer une activité physique régulière a des effets bénéfiques sur la santé des enfants. En effet, lors de l’effort physique, leur corps libère des hormones du bonheur qui favorisent une sensation de bien-être et de plaisir. Par ailleurs, la pratique sportive régulière est un bon moyen pour eux de rester en forme et de contrôler […]
Quelle est la meilleure astuce à suivre pour aider un enfant sédentaire ?
Pourquoi existe-t-il des injonctions concernant l’hygiène de vie des enfants ? Pourquoi ne devrait-il pas manger trop gras, trop sucré et trop salé ? Par ailleurs, pourquoi un enfant ne devrait pas rester trop longtemps devant les écrans ? En quoi un enfant sédentaire encourt des risques pour sa santé ? De nombreux enfants souffrent […]
Surpoids et obésité : la reprise sportive pour un enfant
Entre 20 et 25% des enfants en France sont en excès de poids. D’ailleurs, 5% des enfants en France sont atteints d’obésité infantile. Ce sont des chiffres qui devraient alarmer les parents. En effet, un excédent de poids engendre des risques importants pour la santé physique et mentale de l’enfant. Surpoids et obésité sont deux […]
4 bonnes raisons d’inscrire votre enfant à un coaching sportif personnalisé
Depuis plusieurs années, de nombreuses études tendent à prouver que la condition physique des enfants se dégrade. À savoir qu’en 2019, 38 millions d’enfants étaient en surpoids ou obèses. Il s’agit d’un chiffre alarmant qui devrait pousser les parents à changer l’hygiène de vie de leurs enfants. Les enfants ainsi que les adolescents bougent beaucoup […]
Comment développer le mental de son enfant ?
Le sport est une activité propice au développement personnel des enfants. Une pratique sportive régulière chez l’enfant aide à développer la confiance en soi par exemple. De même, c’est un bon moyen pour renforcer leur sens des responsabilités. Ce n’est donc pas pour rien que l’on nous répète continuellement que le sport permet de développer […]
Quels sont les différents bienfaits du sport en famille
Depuis le début de la crise sanitaire, le sport est devenu une préoccupation pour de nombreux Français. C’est en grande partie par rapport aux recommandations de l’OMS. En effet, l’Organisation Mondiale de la Santé a incité tous les Français à rester actifs même pendant les périodes de confinement. De ce fait, ces derniers étaient invités […]
Les risques liés à l’obésité infantile
Les risques de l’obésité infantile sont nombreux et inquiétants. En effet, l’obésité chez l’enfant est considérée comme une maladie chronique. Cette dernière doit d’ailleurs être détectée au plus vite afin d’être prise en charge. Bien évidemment, le traitement de l’obésité infantile prend en compte les spécificités de chaque patient. Quels sont les causes ainsi que les […]
Développez les facultés psychiques de vos enfants avec ces cours de sport
Vous le savez déjà : la pratique sportive contribue indéniablement au développement des enfants. En outre, les bienfaits du sport sur la santé des enfants sont multiples. L’activité physique influe aussi bien sur la santé physique que sur la santé psychique. Autrement dit, elle permet aux enfants d’avoir de bonnes défenses immunitaires et elle favorise […]
