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La pratique sportive enfant est un sujet qui revient régulièrement au cœur des discussions. C’est une habitude de vie indispensable pour aider son enfant à rester en forme et en bonne santé. En outre, l’activité physique a un impact sur le développement de l’enfant. Des améliorations peuvent s’observer en premier lieu au niveau des capacités […]

Dans le contexte actuel ans lequel nous vivons depuis un, nous avons besoin de faire davantage d’exercice. En effet, le sport est un excellent moyen pour se prémunir contre les maladies et les infections. Avec les obligations quotidiennes (familiales et professionnelles), il peut être difficile de trouver un créneau pour bouger. Alors comment faire pour […]

Vous constatez depuis un petit bout de temps, une baisse d’énergie chez votre enfant ? Une grande fatigue, de la nervosité, des sautes d’humeur… Ce sont entre autres, autant d’éléments que vous observez. Il n’est pas rare qu’au cours de l’année, les enfants puissent avoir une petite faiblesse au niveau de leurs défenses immunitaires. Toutefois, […]

Pour rester en bonne santé, plusieurs habitudes de vie doivent faire partie intégrante de l’hygiène de vie enfant. En effet, l’Organisation Mondiale de la Santé a affirmé qu’un enfant devrait pratiquer au moins 60 minutes de sport par jour. Outre la pratique sportive, l’alimentation n’est pas sans reste. Une mauvaise alimentation conduit à des problèmes […]

Le sport est une activité essentielle pour les enfants, notamment pour leur croissance. En effet, ils ont besoin de bouger, de se dépenser et de s’amuser tous les jours. Aider son enfant à s’épanouir passe par la pratique sportive régulière. C’est un bon moyen pour le sociabiliser et pour lui apprendre le vivre-ensemble. D’ailleurs, une […]

La pratique sportive régulière est une habitude de vie essentielle, notamment pour améliorer les capacités de concentration enfant. C’est donc un atout majeur pour faciliter l’apprentissage des petits et des adolescents à l’école. D’ailleurs, c’est une activité relativement importante pour les enfants en difficulté scolaire selon une étude scientifique américaine. En principe, 12 minutes d’activité […]

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le Yoga n’est pas une discipline destinée uniquement aux plus grands. En effet, cette pratique ancestrale est accessible également aux petits à partir de 3 ans. C’est d’ailleurs, une activité relaxante idéale pour les enfants qui présentent des troubles de l’anxiété ou de l’attention. Avec la période de […]

Les nombreuses périodes de confinement et de couvre-feu ont diamétralement changé le quotidien des tout-petits. Les clubs de sport sont fermés, impossibilité de se rassembler, de voir leurs amis et camarades… Autant de choses qui les empêchent à l’instant T de se défouler comme ils le voudraient. Saviez-vous qu’il vous est possible d’occuper vos enfants […]

En temps normal, l’immunité des enfants se développe avec le temps, mais avec la crise sanitaire, il est important de renforcer leurs défenses naturelles. En effet, la pandémie qui sévit depuis un an devrait nous pousser à prémunir davantage nos petits contre les bactéries et les virus. D’autant plus qu’ils sont exposés lorsqu’ils se rendent […]