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Commencer la boxe quand on est petit est une bonne chose contrairement à ce que l’on pourrait croire. La boxe est un art noble qui inculque des qualités et des valeurs aussi bien aux grands qu’aux petits. C’est encore mieux quand on débute très jeune, car ces valeurs restent ancrées dans la tête tout au […]

Bébé est arrivé et vous avez le feu vert de votre médecin pour reprendre le sport. En plus, les beaux jours sont bel et bien présents. D’où le fait que vous ayez envie de bouger et de vous dépenser. D’ailleurs, vous avez envie de renouer avec votre forme physique et perdre les kilos superflus. Les […]

Les enfants s’épanouissent pleinement lors des activités en plein air, n’est-ce pas ? Donc, quand il est question d’une activité sportive incontournable, on pense de suite à un entraînement outdoor. À quelle activité pensons-nous ? Bien évidemment, au Parcours des Héros ! Il s’agit d’une activité que l’on peut réaliser en extérieur, dans un parc, […]

Vous êtes motivés à reprendre le sport, mais vous souhaitez également offrir la possibilité à vos enfants de prendre soin d’eux. Naturellement, vous désirez placer le sport dans les priorités familiales. Néanmoins, vous n’avez pas forcément envie de vous rendre en salle de sport. L’organisation à prévoir est trop lourde et vous risquez tous d’abandonner […]

Faire du sport avec ses enfants est essentiel non seulement pour le bien-être et la santé de toute la fratrie. Oui, comme vous le savez déjà, l’activité physique est une chose indispensable aussi bien pour les grands que les petits. Le sport stimule les défenses immunitaires, favorise la croissance, participe au bon développement musculaire et […]

Faire du sport en famille devrait devenir une habitude chez tous les Français. En effet, le sport est une activité bénéfique aussi bien pour les grands que pour les petits. Ce n’est pas anodin que l’Organisation Mondiale de la Santé recommande une pratique régulière pour les adultes et les enfants. Bien que la durée de […]

Comme pour les adultes, il existe des règles de base du sport pour les enfants. C’est important pour garantir leur sécurité et pour qu’ils puissent se dépenser sereinement. Avant d’inscrire votre enfant à son activité sportive, vous souhaitez quand même vous familiariser avec ce sujet. Cela permet de vous rassurer et surtout d’être parfaitement conscients […]

Votre enfant a envie de pratiquer une activité sportive… Il vous l’a demandé personnellement. Néanmoins, vous ne savez pas vers quelle activité vous tourner. Il faut dire qu’il en existe une multitude ! D’où le fait que vous soyez à la recherche des sports recommandés pour les enfants. Vous souhaitez le meilleur pour votre petit(e) […]

Aujourd’hui, nous allons nous pencher plus attentivement sur le sujet des contre-indications à la pratique du sport chez un enfant. C’est un point important à ne pas négliger dans la mesure où il en va de la santé de l’enfant. L’activité sportive procure de nombreux bénéfices pour les enfants aussi bien sur le plan physique […]