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Articles concernant #Kids
À quel âge peut-on commencer la musculation ?
La musculation est devenue une discipline sportive en vogue en France. En effet, aussi bien les filles que les garçons désirent en pratiquer. En salle de sport, en extérieur ou à la maison… Quel que soit le lieu, les jeunes souhaitent améliorer leur hygiène de vie pour se sentir bien dans leur corps. Alors, commencer […]
Commencer le yoga avec son enfant
Vous envisagez de planifier des séances de Yoga en famille prochainement ? Commencer le yoga avec son enfant est une bonne chose quand on sait qu’il s’agit d’une activité bénéfique aussi bien pour les grands que pour les petits. Le Yoga permet d’évacuer les tensions, le stress ainsi que l’anxiété accumulés. Dès les premières minutes, […]
Renforcez la santé mentale de votre enfant avec l’activité physique
On parle souvent de santé mentale dans le cadre professionnel, mais on néglige celle des enfants. Pourtant, elle a une incidence sur le comportement, la manière de pensée ainsi que les sentiments. Lorsqu’un enfant n’est pas bien mentalement, il rencontre des difficultés dans l’apprentissage. De même, il a du mal à s’intégrer. D’où le fait […]
Quand votre enfant sera-t-il prêt à faire du sport ?
Quel que soit l’âge d’un enfant, il a besoin de faire de l’activité physique. En effet, il en va de sa santé. Bien évidemment, il est nécessaire qu’il soit prêt à faire du sport pour en apprécier pleinement les bienfaits. Pour qu’un enfant puisse bien grandir et être en forme physiquement, il doit se dépenser […]
Pourquoi encourager son enfant à pratiquer du fitness à la maison ?
Les enfants débordent d’énergie tout au long de la journée. D’ailleurs, leur infatigabilité ne cesse de surprendre leurs parents chaque jour. Pratiquer du fitness à la maison peut être bénéfique pour un enfant sur de nombreux plans. C’est entre autres la raison pour laquelle nous encourageons les parents à planifier des séances d’entraînement. Cela permet […]
Nos conseils pour bouger avec son enfant
Les enfants pratiquent de moins en moins de sport depuis quelques années. Il faut dire qu’avec l’arrivée des nouvelles technologiques, ils passent beaucoup de temps devant les écrans. Sans compter les réseaux sociaux qui prennent une place importante dans leur quotidien. La tentation est tout simplement démultipliée entre la télé, le téléphone, l’ordinateur, la console […]
Initier son enfant au sport avec les activités physiques en famille
Le sport en famille est une habitude à adopter, car c’est un gage de santé pour tous les membres. Par ailleurs, la pratique sportive en famille est toujours génératrice de bons moments et de bons souvenirs. En plus, le sport est une activité aux multiples bienfaits pour les petits et pour les grands. C’est aussi […]
Comment faire du sport avec son enfant ?
Il n’est pas toujours évident pour toutes les familles de concilier pratique sportive et vie familiale. Tous les membres ont des obligations, qu’elles soient professionnelles, personnelles ou liées à l’école. Outre le facteur de temps, la fatigue aussi peut inciter à l’inactivité physique. Mais pour 2022, vous souhaitez changer vos habitudes et améliorer l’hygiène de […]
Résolutions 2022 : Redonner goût au sport à votre enfant
Cette année, vous souhaitez le meilleur pour votre enfant et c’est la raison pour laquelle vous avez fixé des résolutions 2022 pour toute la fratrie. Après une année surchargée et plutôt anxiogène, vous souhaitez améliorer le bien-être général de la famille. Cela passe pour vous par le fait de remettre le sport au centre de […]
