Entreprises
Nos conseils pour lutter contre la déprime du Blue Monday
L’année 2022 commence et vous avez envie de rester sous la couette ? Les températures vous refroidissent, les festivités ne sont plus au rendez-vous et l’absence du soleil a un impact sur votre moral… D’ailleurs, avec la morosité ambiante, vous avez très vite oublié vos résolutions. Il y a un nom à ce phénomène qui survient […]
Incitez vos salariés à reprendre le sport en 2022
C’est la nouvelle année et vos salariés se sont certainement fixé de bonnes résolutions : reprendre le sport en 2022. Ils sont enthousiastes à l’idée de découvrir de nouvelles disciplines et de se dépenser pour se maintenir en forme. Aviez-vous déjà envisagé les actions de prévention santé à mettre en place ? Le coaching sportif […]
Comment le sport peut aider à prendre soin de sa santé mentale ?
En hiver, ce n’est pas nouveau, le moral a tendance à être en berne. Les journées sont plus courtes, le temps est plus gris, il fait froid tout le temps… Il est normal que l’humeur ne soit pas au rendez-vous. En d’autres termes, ce n’est pas surprenant que le bien-être mental puisse changer. Néanmoins, pour […]
Nos conseils pour préserver la santé des collaborateurs en hiver
Les employeurs sont désormais conscients qu’il est primordial de préserver la santé des collaborateurs, d’autant plus en hiver. En effet, les changements climatiques, la chute de température, les journées qui se raccourcissent, le surmenage… Ce sont autant de facteurs qui ont un impact négatif sur la santé des salariés. Ce n’est donc pas surprenant que […]
Des activités bien-être pour favoriser la relaxation en hiver
Lorsque les chutes de température surviennent, que les jours se raccourcissent et que les nuits sont plus longues, nous avons tendance à éviter le froid en restant à l’intérieur. De même, la période hivernale est souvent synonyme d’une baisse de moral, d’énergie et donc d’une baisse de productivité. C’est entre autres pour ces raisons que […]
S’affirmer au travail grâce à la pratique sportive
S’affirmer au travail fait partie de vos objectifs pour l’année 2022 ? C’est une chose qui vous fait rêver, mais qui crée aussi une forme de peur en vous. Dans le monde du travail, il y a des salariés qui ont l’habitude d’oser. Il y a aussi certains salariés qui rencontrent des difficultés pour le […]
Comment diminuer la charge mentale au travail ?
Diminuer la charge mentale au travail est un enjeu important pour les entreprises. La charge mentale est une chose qui fait partie prenante du quotidien d’un individu. Néanmoins, cette charge s’immisce dans le monde du travail. Malheureusement, plusieurs salariés en souffrent, car ils ne parviennent pas à décrocher à la fin de la journée de […]
Comment améliorer sa capacité d’apprentissage au travail ?
Dans le monde du travail, les salariés sont dans une démarche d’évolution de carrière. Ainsi, ils sont invités à apprendre de nouvelles connaissances et à acquérir de nouvelles compétences. C’est une évolution permanente qui leur permet d’avoir une certaine autonomie professionnelle. En effet, cette acquisition de savoir permet d’assumer pleinement des responsabilités professionnelles. Néanmoins, il […]
Quelles sont les actions de prévention santé à mettre en place ?
Pour accroître la qualité de vie au travail, toutes les entreprises devraient mettre en place des actions de prévention santé. Il ne suffit pas certes d’instaurer plusieurs actions, mais de sélectionner celles qui sont efficaces. De même, il est indispensable de mettre en place des actions dans sa politique RH qui répondent aux besoins des […]
