Chirurgie bariatrique
Chez Just Coaching, nous comprenons l’importance d’un accompagnement personnalisé après une chirurgie bariatrique. Ce type d’opération, qu’il s’agisse d’une sleeve, d’un bypass, ou d’une autre chirurgie abdominale, représente une étape significative dans le parcours de perte de poids et de lutte contre l’obésité. Après une telle intervention, il est crucial de suivre un programme de remise en forme adapté pour maximiser les bénéfices de l’opération et maintenir une perte de poids durable. Notre équipe de coachs spécialisés vous propose un suivi complet et personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être après votre opération bariatrique.
Informations pratiques
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Tout public
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Présentiel & Distanciel
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Atelier: 1h
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Sur-mesure selon vos besoins
Pourquoi opter pour un coaching sportif après une chirurgie bariatrique ?
Opter pour un coaching sportif après une chirurgie bariatrique est essentiel pour plusieurs raisons. Tout d’abord, après une opération telle qu’une sleeve ou un bypass, le corps subit des changements significatifs, notamment au niveau de l’estomac et du métabolisme. Un coach sportif spécialisé connaît les recommandations spécifiques à suivre après une chirurgie bariatrique et peut adapter les exercices en conséquence pour favoriser une récupération optimale. Par exemple, il est important de se concentrer sur des exercices doux et progressifs qui tiennent compte de la fatigue post-opératoire et du besoin de ne pas trop solliciter la zone abdominale.
Le coaching spécialisé permet également de maintenir la motivation sur le long terme. Après une opération bariatrique, la perte de poids est souvent rapide, mais il est crucial de stabiliser les résultats obtenus. Un coach vous guidera pour éviter la reprise de poids en vous aidant à intégrer des habitudes sportives saines et durables. Enfin, en travaillant avec un professionnel, vous réduisez les risques de complications post-opératoires en respectant un programme de remise en forme sécurisé et approprié.
À qui s'adresse cette séance de coaching Chirurgie bariatrique ?
Nos séances de coaching sportif sont spécialement conçues pour les personnes ayant subi une chirurgie bariatrique, comme une sleeve ou un bypass. Elles s’adressent à ceux qui souhaitent reprendre une activité physique après leur opération, que ce soit pour améliorer leur condition physique, maigrir davantage, ou simplement se remettre en forme de manière progressive. Ce programme est particulièrement adapté à ceux qui ont besoin d’un suivi personnalisé pour respecter les recommandations médicales post-opératoires et qui souhaitent bénéficier d’un encadrement professionnel pour atteindre leurs objectifs de perte de poids. Nos coachs vous accompagneront tout au long de votre parcours pour vous assurer une remise en forme réussie et sécurisée.
Vos problèmes
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Manque de motivation ?
Se mettre au sport et rester constant est difficile sans soutien. -
Peu de résultats ?
Des heures passées en salle de sport sans voir de progrès significatifs. -
Confusion ?
Inondé(e) d'informations, il est difficile de savoir par où commencer.
Nos solutions
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Regain de motivation !
Avec un coach sportif personnel, bénéficiez d'un encouragement constant et d'un plan adapté qui garde votre motivation au sommet. -
Des résultats visibles !
Nos méthodes éprouvées et nos ajustements personnalisés assurent que vous verrez les fruits de votre travail. -
Clarté et simplicité !
Votre coach élimine les conjectures et vous guide à travers un plan clair et structuré, parfaitement adapté à vos objectifs personnels.
FAQs
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Avant/après sleeve ?Avant la sleeve, un suivi médical strict est nécessaire pour préparer l’opération. Après la sleeve, un programme de réadaptation physique est crucial pour s’adapter aux nouvelles capacités de l’estomac et maintenir la perte de poids.
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Combien de temps pour se remettre d’un bypass ?La récupération après un bypass varie, mais en général, il faut compter entre 4 à 6 semaines pour reprendre une activité normale, avec un suivi régulier pour s’assurer que la perte de poids se déroule correctement.
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Comment maigrir de l’estomac ?Après une chirurgie bariatrique, l’estomac est réduit, ce qui limite l’apport alimentaire. Un programme d’exercices adaptés permet de renforcer les muscles abdominaux sans trop solliciter la zone opérée, favorisant ainsi la perte de poids.
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Quels exercices faire après une chirurgie bariatrique ?Après une chirurgie bariatrique, il est recommandé de commencer par des exercices doux comme la marche, puis d’introduire progressivement des exercices de renforcement musculaire. Chaque programme doit être personnalisé en fonction de la capacité de récupération de la personne.