Coach sportif
Igny
Faire du sport en étant accompagné.e par un professionnel du sport, c’est ce que propose Just Coaching. Nous vous trouvons un Coach sportif à Igny, qui va vous créer un plan d’entrainement sur-mesure, vous permettant d’atteindre vos objectifs. Un travail sérieux de votre part suffira ! Faites-lui confiance, les séances seront entièrement conçues pour votre réussite.
Votre Coach sportif à Igny
En habitant Igny, vous avez la chance d’être entouré.e d’espaces verts vous permettant un entrainement outdoor. Entre les Bois Brûlés et le Bois de la Normandie, vous allez pouvoir faire varier vos terrains de jeux. Votre Coach sportif à Igny va vous entrainer en course à pied. Une activité qui sollicite le cardio et qui développe sans aucun doute votre condition physique générale. Vous allez réapprendre à courir en faisant attention à adopter une bonne foulée. Ainsi, vous allez mieux gérer votre respiration, ce qui vous fera tenir plus longtemps dans votre effort. Vous allez progresser grâce à l’accompagnement de votre coach qui vous guidera au fil des séances.
Vous allez pouvoir diversifier votre entrainement en testant, par exemple, au square de Brûlis à Igny, des séances de renforcement musculaire. Afin de voir vos muscles grossir et votre corps se tonifier, vous ferez des exercices spécifiques. Vous enchainerez les répétitions afin de travailler sur chaque groupe musculaire. L’accent sera mis sur les parties du corps que vous souhaitez voir évoluer. Vos fesses seront de plus en plus galbées, vos abdominaux deviendront peu à peu tablettes de chocolat et vos bras seront renforcés.
Bien évidemment il faudra faire attention à votre alimentation en parallèle à votre entrainement.
Des professionnels du sport à votre service
Just Coaching vous offre aussi la possibilité d’être accompagné.e à Ivry, par un nutritionniste, ce qui facilitera vos retrouvailles avec de bonnes habitudes alimentaires. Une nourriture saine, alliée à des séances de sport quotidiennes, vous permettront sans aucun doute, d’atteindre vos objectifs.
Sachez que grâce à l’agrément service à la personne vous pourrez déduire 50% des sommes versées sur vos impôts.
N’attendez plus et trouvez un Coach sportif à Igny pour accompagner dans votre perte de poids.
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Disponible en Essonne (91)
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