Sport

Vous souhaitez faire du sport avec votre moitié ? Vous n’avez pas le même niveau que votre compagne ou compagnon, donc vous ne l’accompagnez pas pour ses activités sportives ? Bonne nouvelle ! Prendre soin de vous grâce au sport et partager du temps en couple, c’est possible ! C’est même une excellente idée pour […]

Avant de débuter un sport, il est nécessaire de connaître les différents muscles qui composent notre corps. Ces enseignements vont permettre d’avoir une meilleure connaissance de soi mais également, de cibler les zones à travailler. Afin de vous aider à reprendre le sport en toute sécurité, Just Coaching vous dévoile les grands groupes musculaires. Vous […]

Depuis quelques temps vous vous êtes laissé aller. Des vacances trop arrosées ou les fêtes ont fait ressortir un petit ventre et vous ne voulez pas que celui-ci s’installe. Les salles de sport ne sont pas vraiment votre endroit favori. Il n’existe qu’une seule solution : prendre un coach sportif à domicile. Celui-ci vous permettra […]

Il n’est pas toujours simple de se mettre au sport quand on est novice dans ce domaine. Les coachs sportifs Just Coaching vous facilitent la vie et vous accompagnent dans cette petite révolution. Sport, rééquilibrage alimentaire, motivation : tout est réuni pour atteindre vos objectifs. Pour une reprise du sport encore plus accessible, payez votre […]

Que l’on soit à l’automne, en hiver, au printemps ou en été, on rêve tous d’avoir les bras fuselés. Ainsi, on se lance tous à la recherche des meilleurs exercices au monde destinés à affiner ses bras. Une quête d’infos qui s’annonce longue et périlleuse tant il existe des exercices. Mais quels exercices permettront de […]

Au fil des années, le métier de coach sportif s’est développé donnant lieu à la création de nouveaux diplômes. Mais quels sont les différents diplômes Coach Sportif ? C’est une question légitime lorsque l’on souhaite exercer ce métier. Pour obtenir un des diplômes en lien avec la profession, il faut connaître le rôle d’un Coach […]

Vous aimez le sport et voulez en faire plus qu’une passion ? En suivant le bon parcours, vous pourrez en faire un métier et transmettre cet amour du sport à vos clients. Être coach sportif c’est avant tout avoir un sens aigu du contact humain. Avant de pouvoir commencer à suivre vos premiers clients, il vous […]

Salle de sport ou Coach sportif… Voilà un choix qui s’avère compliqué pour beaucoup de personnes. Quel est le choix le plus judicieux à faire ? Par ailleurs, lequel des deux vous permettra d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ? La reprise du sport s’accompagne de beaucoup d’interrogations…Le choix d’une activité qui nous correspond. La […]

Maintenant que vous avez pris la décision de faire du sport, vous allez avoir besoin d’une  « garde robe » spécifique, adaptée aux activités physiques. Que ce soit pour courir, faire de la gym ou du fitness, il est très important de bien choisir votre tenue de sport si vous voulez vous entrainer de manière optimale et […]