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Au fil des années, le métier de coach sportif s’est développé donnant lieu à la création de nouveaux diplômes. Mais quels sont les différents diplômes Coach Sportif ? C’est une question légitime lorsque l’on souhaite exercer ce métier. Pour obtenir un des diplômes en lien avec la profession, il faut connaître le rôle d’un Coach […]

Vous aimez le sport et voulez en faire plus qu’une passion ? En suivant le bon parcours, vous pourrez en faire un métier et transmettre cet amour du sport à vos clients. Être coach sportif c’est avant tout avoir un sens aigu du contact humain. Avant de pouvoir commencer à suivre vos premiers clients, il vous […]

Salle de sport ou Coach sportif… Voilà un choix qui s’avère compliqué pour beaucoup de personnes. Quel est le choix le plus judicieux à faire ? Par ailleurs, lequel des deux vous permettra d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ? La reprise du sport s’accompagne de beaucoup d’interrogations…Le choix d’une activité qui nous correspond. La […]

La reprise du sport est arrivée pour vous. Ainsi, le temps des coupes de glaces, des crêpes sucrés, tout le mauvais gras est loin derrière vous. Et vous ne voulez pas faire les choses à moitié. Alors, vous recherchez le bon coach sportif qui vous permettra d’atteindre tous vos objectifs. En premier lieu, avant de choisir le […]

Avant d’enfiler ses baskets et faire de l’exercice physique, il est nécessaire de prendre des forces. De même qu’après cet entraînement, le corps aura besoin de certains apports pour récupérer au mieux. Just Coaching, votre coach sportif, vous révèle que boire et manger avant et après votre séance de sport.    Que manger avant ma […]

Passionné de sport au point d’en faire sa profession ? Si tel est votre cas, la profession de Coach Sportif a bien évolué avec le temps. En effet, il n’existe pas une formation Coach Sportif mais plusieurs à l’heure actuelle. D’ailleurs, le métier de Coach Sportif n’est pas à prendre à la légère. Et oui, […]

À chaque période ses fruits et légumes. Alors lesquels devons-nous consommer pour la reprise du sport à la rentrée? Préparez vos notes et inscrivez « Fruits et légumes septembre » car cette liste vous plaira. Lorsque vous consommez les fruits et les légumes de saison, vous faîtes du bien autant à votre santé qu’à votre porte-monnaie. Et oui […]

Suite à des problèmes de santé ou une grossesse, vous avez dû arrêter le sport ? Une fois cette période passée, il peut être difficile de reprendre une activité sportive. Il va vous falloir beaucoup de motivation et une reprise en douceur. Mais alors, quels sont les bons gestes à mettre en place lorsque vous voulez […]

Envie de dessiner votre corps et de repousser vos limites avec notre sélection d’activités sportives rentrée ? Alors reprenez le sport en mode Warrior dès Septembre en enchaînant des exercices cardio pour brûler un maximum de calories. Maintenant, quelle activité sportive choisir ? On finit par s’y perdre tant il y en a. En effet, de […]