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Exercer le métier de coach sportif ne s’improvise pas ! D’ailleurs, vous en êtes parfaitement conscients. C’est entre autres pour cette raison que vous vous renseignez sur le sujet : qualités d’un coach sportif… Accompagner des personnes dans leur transformation physique, c’est ce qui vous anime ? Alors, vous devrez revêtir un certain nombre de qualités. […]

Vous avez envie d’affiner votre silhouette, d’avoir le fessier ferme et les bras toniques ? Aujourd’hui, vous avez pris la décision de changer votre hygiène de vie. Dans votre quête du bien-être, vous avez besoin d’un accompagnement. Il faut dire que vous souhaitez coûte que coûte atteindre votre objectif sportif. D’où le fait que vous […]

Vous souhaitez devenir coach professionnel en 2023 ? Alors, cet article axé sur les études de coach sportif est fait pour vous… En France, vous avez plusieurs voies qui s’offrent à vous pour exercer le métier de coach. Les différents diplômes qui mènent à cette profession sont reconnus par l’État. Concernant les années d’études, c’est […]

Avoir un coach sportif est plus en vogue qu’on ne le pense ! C’est effectivement ce que prouvent les derniers chiffres publiés par le magazine l’Opinion*. Le coaching sportif est un marché qui ne cesse de croître. Avec plus de 39 milliards d’euros, le métier coach sportif n’est pas près de disparaître. D’ailleurs, 11% des Français […]

Si le sport est votre passion, vous savez certainement que les séances peuvent s’accompagner de courbatures… D’autant plus lorsque vous avez réalisé une séance plutôt intensive ! D’ailleurs, certains sportifs recherchent ces fameuses courbatures après une séance de sport. C’est en quelque sorte une obligation pour ces sportifs qui participe entre autres, à leur satisfaction […]

Cette année, vous vous êtes enfin décidé à sauter le pas… Vous allez commencer à muscler votre corps ! Seulement, l’étape du choix de la charge n’est pas évidente pour vous. Oui, c’est relativement difficile de savoir quel poids choisir lorsque l’on débute. D’autant plus quand il s’agit d’un milieu sportif qui ne nous est […]

Apparue au cours des années 90, la Zumba ne cesse de gagner de nouveaux adeptes chaque année ! Il faut dire que l’appel de la danse se fait ressentir en chaque personne… D’autant plus quand on nous dit qu’à la clé, on reste en bonne santé et que l’on se maintient en forme. Oui, la […]

Parce qu’en France, les douleurs touchent plus d’un Français sur trois, vous souhaitez vous en prémunir… Ce sont effectivement les principales causes d’arrêts maladies dans le milieu professionnel. Provoquées souvent par une mauvaise posture prolongée… Nous travaillons pour la plupart dans des bureaux où nous sommes au moins pendant 8 heures consécutives en position assise. […]

Pour se remettre en forme, se défouler, sculpter sa silhouette, avoir confiance en soi… Nombreuses sont les raisons pour lesquelles beaucoup de sportives pratiquent de la boxe femme. Longtemps perçue comme un sport pour hommes, les mœurs évoluent ! Dorénavant, la boxe gagne des adeptes féminines chaque année et ne cesse de séduire. La boxe […]