Coaching
Quels sont les bienfaits du Fitness pour enfant ?
Pratiquer du fitness convient-il au physique en développement des enfants ? Est-ce qu’il existe davantage de dangers sur leur santé en général ? Est-ce que c »est une activité qui peut remplacer les activités classiques comme le football et le basketball ? Véritable tendance sportive chez les plus grands, le fitness procure également des bienfaits chez […]
Comment inciter son enfant à bouger pour garder la forme ?
Les enfants ainsi que les adolescents passent malheureusement de nombreuses heures devant les écrans. Qu’il s’agisse des réseaux sociaux, de la télévision avec les séries, les programmes télévisés, le résultat est le même. En effet, ils prennent l’habitude de lézarder et ne sont quasiment plus actifs. Ce qui explique que 17 % des enfants en […]
Développement de l’enfant à travers la pratique sportive
La pratique sportive enfant est un sujet qui revient régulièrement au cœur des discussions. C’est une habitude de vie indispensable pour aider son enfant à rester en forme et en bonne santé. En outre, l’activité physique a un impact sur le développement de l’enfant. Des améliorations peuvent s’observer en premier lieu au niveau des capacités […]
Famille en bonne santé : 3 conseils à suivre pour y parvenir
Dans le contexte actuel ans lequel nous vivons depuis un, nous avons besoin de faire davantage d’exercice. En effet, le sport est un excellent moyen pour se prémunir contre les maladies et les infections. Avec les obligations quotidiennes (familiales et professionnelles), il peut être difficile de trouver un créneau pour bouger. Alors comment faire pour […]
Comment garder un enfant en bonne santé ?
Vous constatez depuis un petit bout de temps, une baisse d’énergie chez votre enfant ? Une grande fatigue, de la nervosité, des sautes d’humeur… Ce sont entre autres, autant d’éléments que vous observez. Il n’est pas rare qu’au cours de l’année, les enfants puissent avoir une petite faiblesse au niveau de leurs défenses immunitaires. Toutefois, […]
Hygiène de vie enfant : Avoir un esprit sain dans un corps sain
Pour rester en bonne santé, plusieurs habitudes de vie doivent faire partie intégrante de l’hygiène de vie enfant. En effet, l’Organisation Mondiale de la Santé a affirmé qu’un enfant devrait pratiquer au moins 60 minutes de sport par jour. Outre la pratique sportive, l’alimentation n’est pas sans reste. Une mauvaise alimentation conduit à des problèmes […]
Comment aider son enfant à s’épanouir ?
Le sport est une activité essentielle pour les enfants, notamment pour leur croissance. En effet, ils ont besoin de bouger, de se dépenser et de s’amuser tous les jours. Aider son enfant à s’épanouir passe par la pratique sportive régulière. C’est un bon moyen pour le sociabiliser et pour lui apprendre le vivre-ensemble. D’ailleurs, une […]
Améliorer les capacités de concentration de votre enfant avec le sport
La pratique sportive régulière est une habitude de vie essentielle, notamment pour améliorer les capacités de concentration enfant. C’est donc un atout majeur pour faciliter l’apprentissage des petits et des adolescents à l’école. D’ailleurs, c’est une activité relativement importante pour les enfants en difficulté scolaire selon une étude scientifique américaine. En principe, 12 minutes d’activité […]
Yoga enfant : Quels sont les réels bienfaits ?
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le Yoga n’est pas une discipline destinée uniquement aux plus grands. En effet, cette pratique ancestrale est accessible également aux petits à partir de 3 ans. C’est d’ailleurs, une activité relaxante idéale pour les enfants qui présentent des troubles de l’anxiété ou de l’attention. Avec la période de […]
