Coaching
4 sports à pratiquer dans un parc avec vos enfants
Il paraîtrait que la pratique sportive en extérieur serait plus bénéfique. En effet, prendre un bol d’air frais stimulerait davantage la motivation et le plaisir sportif. Non seulement cela, l’air ambiant et l’environnement améliorerait le bien-être général. C’est générateur d’endorphines et surtout, cela permet de booster le moral à son maximum. Mais quels sports pratiquer […]
4 idées d’activités pour faire du sport avec ses enfants
Faire du sport avec ses enfants…voilà un objectif que vous vous êtes fixé cette année. En plus d’être un allié pour la santé de toute la fratrie, le sport est aussi vecteur de valeurs comme l’entraide, la maîtrise de soi et la solidarité. De nombreux parents l’ont bien compris. C’est entre autres pour cela qu’ils […]
Comment aider les enfants à aimer le sport ?
Avec l’ère du digital, les bénéfices de la pratique sportive sont souvent sous-estimés. Pourtant, il s’agit d’une activité essentielle au développement musculaire, osseux et personnel chez l’enfant. C’est pour cela qu’il est plus nécessaire que jamais d’encourager cette pratique. Plutôt que de laisser un enfant derrière un écran, le parent doit lui proposer une activité […]
Pourquoi inscrire son enfant à un sport de combat ?
Quand on est parent, le sport de combat enfant n’est pas vraiment l’activité qu’on privilégie. En effet, il y a encore des parents qui ont l’impression qu’il s’agit d’un sport violent. Ils refusent donc de laisser leurs petits en pratiquer. Bien qu’il s’agisse d’une question légitime, ce n’est pas forcément le cas. En outre, des […]
La Gym, un sport doux pour les enfants
L’activité sportive, vous avez envie de l’intégrer très rapidement dans le quotidien de vos enfants. En effet, vous êtes conscients que c’est essentiel pour son développement musculaire, pour sa croissance osseuse, etc. Mais, vous souhaitez commencer par un cours de sport doux. C’est entre autres pour cela que vous vous tournez vers la Gym enfant. […]
Faire du sport en vacances avec ses enfants, c’est possible !
Après une année de crise sanitaire rythmée par les périodes de confinement, vous avez envie de prendre l’air. Et vous avez bien raison ! Vous avez entre autres envie de profiter pleinement de vos vacances sans pour autant délaisser le sport. Faire du sport en vacances avec ses enfants demande une organisation. Si pendant les […]
Se dépenser par temps de chaleur avec ses enfants
Se dépenser par temps de chaleur n’est pas une mince affaire pour tout le monde. En effet, la chaleur peut altérer les performances ainsi que les capacités physiques du sportif. C’est entre autres pour cela qu’il existe des règles de base à respecter pour suivre sa séance avec ses enfants quand il fait chaud voire […]
Quelles activités sportives pour les enfants de 3 à 6 ans ?
Le sport pour les enfants est essentiel notamment pour leur croissance musculaire et osseuse. Non seulement, c’est une activité indispensable, car elle participe au développement psychomoteur. En plus, c’est une activité qui améliore les facultés psychiques comme la concentration, la mémorisation. C’est entre autres pour toutes ces raisons que vous cherchez des activités sportives pour […]
Comment lutter contre l’obésité infantile ?
Le surpoids ainsi que l’obésité infantile sont malheureusement encore trop élevés en France. En effet, selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), l’obésité a triplé depuis 1975 chez les enfants. Véritable fléau, cette maladie touche pas moins de 42 millions d’enfants dans le monde entier. Par ailleurs, l’OMS prévoit une augmentation constante de ce nombre, […]
