Bien-être

80% de la population souffriront un jour ou l’autre de mal de dos. Cette douleur que l’on nomme généralement « lombalgie » peut être épisodique ou chronique, s’installant ainsi dans la durée pour vous gâcher le quotidien. Le manque d’activité physique et sportive est bien souvent la source des problèmes de mal de dos. Just Coaching vous […]

Selon une récente étude, près d’un français sur deux est concerné par l’excès de poids. La chasse aux kilos superflus n’a jamais été aussi intensive sur notre territoire, mais également à l’échelle mondiale. L’augmentation de la sédentarité couplée à de mauvaises habitudes alimentaires provoquent une prise de poids rapide et souvent persistante. Il est grand […]

Le manque de motivation est souvent la principale raison d’arrêt du sport. Combien de milliers de personnes sont inscrites en salle de fitness et n’y mettent jamais les pieds ? Just Coaching vous propose de faire du sport entre amis. La régularité sera au rendez-vous et par le biais d’un coach sportif personnel, vous ne payez […]