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Articles concernant #Ventre plat
4 sports à pratiquer à domicile pour mincir
Perdre des graisses représente l’un des objectifs les plus évoqués par les Français lors d’un programme de remise en forme. Face à la multitude de disciplines existantes dans le monde actuellement, dur dur de faire un choix. D’ailleurs, l’une des questions à se poser avant d’émettre son choix serait : quels sont les sports pour […]
3 exercices à réaliser pour ne plus avoir le ventre mou
Lorsque les vacances approchent, nous avons plusieurs obsessions dont celles d’avoir un ventre plat ou encore de maigrir des cuisses. Tous les jours, nous donnons l’illusion d’un ventre plat en coupant notre respiration, entre guillemets en rentrant notre ventre plusieurs fois. Si vous en avez marre d’avoir un ventre mou et de le rentrer tout […]
4 exercices à réaliser avec un swiss ball pour un corps ferme et tonique
Le fit ball ou encore le Swiss Ball est un gros ballon de gymnastique qui permet de travailler quasiment la totalité des muscles du corps. En effet, c’est grâce à l’instabilité et à la souplesse du ballon que l’effort est plus intense. Et c’est la raison pour laquelle, cet accessoire de sport est populaire car […]
Top 4 des astuces pour éliminer le bourrelet du ventre
Vous rencontrez des difficultés à éliminer votre bourrelet du ventre récalcitrant depuis de nombreuses années ? D’ailleurs, il faut savoir que les femmes ont plus tendance à avoir ce petit bourrelet car leur métabolisme facilite le stockage des graisses, notamment dans cette zone. Mais là c’est terminé, vous avez envie de vous défaire de ce […]
4 mouvements faciles à répéter chaque jour pour avoir un ventre ferme
Lorsque l’on souhaite se remettre en forme, l’une des premières choses que l’on désire c’est de perdre la graisse du ventre. En effet, on veut tous avoir un ventre ferme avec les abdos bien visibles, mais ce n’est pas une chose facile. Cette zone graisseuse et certes difficile à perdre mais il est possible d’y […]
3 recettes de smoothies minceur pour avoir un ventre plat
C’est décidé, cet été, vous souhaitez avoir une silhouette amincie et vous sentir à votre aise. Ainsi, vous allez démarrer tout un programme sportif mais vous souhaitez avoir des recettes qui boostent la perte de poids. D’ailleurs, la zone abdominale est la partie du corps que vous désirez amincir en prime abord. Pour faciliter la […]
5 conseils pour affiner sa silhouette en confinement
Étant donné que la situation actuelle le nécessite, nous allons sans doute devoir rester à la maison encore longtemps. Pourquoi ne pas mettre à profit cette période pour changer votre hygiène de vie et pour réapprendre à prendre soin de vous ? Les beaux jours nous tombent dessus en pleine période de confinement et procurent […]
Faites fondre votre ventre comme neige en confinement avec nos séances gratuites
De nombreuses personnes ont un métabolisme propice au stockage des graisses sur la zone abdominale. Mais, il vous est possible de combattre cela en adoptant une bonne hygiène de vie : la bonne combinaison entre nutrition et sport. Vous pouvez perdre vos bourrelets du ventre et votre graisse du ventre même en confinement en suivant […]
4 exercices à faire pour maigrir du ventre
Bien que nous sommes toujours en hiver, il n’en demeure pas moins que le printemps pointera le bout de son nez bientôt. Et l’été arrivera aussitôt après avec tous ses festivals, son soleil et ses plages. Alors, c’est le moment de mettre vos bonnes résolutions de 2020 en route et de démarrer un programme pour […]
