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Comme vous avez pu le constater durant la durée du confinement, le coaching se réinvente ; s’invitant sur vos écrans pour des séances en direct sur les réseaux sociaux. Bien que le déconfinement se poursuit, il n’en demeure pas moins qu’il est nécessaire de respecter les règles sanitaires. Par ailleurs, de nombreuses personnes souhaitent éviter […]

Que vous soyez jeunes ou moins jeunes, le sport est un véritable médicament pour prévenir certaines maladies. Il est donc important d’avoir une activité physique régulière peu importe l’âge. D’ailleurs, il ne faut pas commettre l’erreur comme certaines personnes qui se disent que ce n’est plus de leur âge ; stop à cette idée préconçue […]

La pratique du Yoga pour bon nombre de personnes rime avec quête de la paix intérieur. Après des mois éprouvant en rapport avec la crise sanitaire et la pandémie, notre corps a besoin de se ressourcer ; mais pas que ! Vous avez certainement fait passer le temps en visionnant des séries, en fatigant par […]

Si vous sentez que votre quotidien est particulièrement stressant en ce moment, accordez-vous un moment de détente. Pourquoi ne pas suivre des cours de yoga en visio si vous manquez de temps pour vous rendre en salle ? Les séances de Yoga permettent entre autres de prendre soin de soi ; et de profiter d’un […]

Vous avez envie de vous remettre en forme à deux après avoir fait des excès durant le confinement ? Ça tombe bien, il vous est possible de suivre des séances de sport en live en couple. En effet, depuis le déconfinement, le coaching sportif en ligne se popularise grâce à ses nombreux avantages. Pratique, diversification […]

Nous sommes enfin en été et vous avez envie de vous reprendre en main après les deux mois de confinement. Toutefois, vous ne souhaitez pas vous rendre en salle de sport pour faire du sport. Bonne nouvelle, la crise sanitaire a été le point de départ d’une nouvelle méthode de coaching sportif. En effet, il […]

Vous redoutez la reprise du sport dans une salle fermée mais vous avez tout de même envie de reprendre une activité physique régulière ? En plus, plus vous attendez plus votre motivation dégringole… Rassurez-vous, nous avons trouvé une solution pour vous permettre de reprendre une routine sportive. Si on vous disait que vous pouvez suivre […]

Le déconfinement progressif suit son cours et la reprise des activités également. Mais, si vous faites parties des français qui préfèrent se prémunir en privilégiant des séances de sport hors des salles de sport ; alors le concept de cours de sport en ligne, vous plaira. En effet, si vous manquez de temps pour vous […]

Faire du sport fait partie de vos souhaits mais votre travail et autres obligations sont un gros frein. Et puis s’inscrire dans une salle de sport est encore moins une option faute de manque de temps. En plus, choisir une seule discipline n’est pas l’idéal, quitte à faire du sport autant varier les plaisirs. Ainsi, naturellement […]