Entreprises
Comment renforcer ses articulations ?
Les douleurs articulaires sont souvent les principales douleurs ressenties par les salariés. Elles peuvent d’ailleurs être causées par l’adoption de mauvaises postures. De même, les gestes répétitifs peuvent provoquer de telles douleurs à moyen et à long terme. Comme vous le savez déjà, les entreprises doivent veiller à la santé de leurs collaborateurs. Il est […]
Les bénéfices du sport collectif au travail
À l’issue des Jeux olympiques d’été de Tokyo, la France a terminé à la 8ème place du classement général. En effet, nos athlètes ont remporté pas moins de 33 médailles olympiques. (10 médailles d’or dont 3 obtenues en sports collectifs). À savoir que 10 sports collectifs ont été représentés lors des Jeux Olympiques de Tokyo. […]
Chassez le stress au travail avec des séances de Yoga
Le stress au travail est un fléau qui touche tous les secteurs d’activité. En effet, depuis 2020, de nombreux salariés déclarent être en détresse psychologique. Cet état psychologique a été engendré par les multiples périodes de confinement ainsi que par l’instauration du télétravail. Les salariés d’ailleurs ne parvenaient plus à faire la distinction entre leur […]
Décompresser au travail avec les sports anti-stress
Le changement d’heures s’accompagne d’une fatigue accrue. En effet, ce phénomène a pour effet de perturber le rythme biologique. Il n’est donc pas surprenant que les salariés aient une baisse de régime à cette période de l’année. Associé au rythme de travail soutenu, les collaborateurs peuvent se sentir à mesure, épuisés. Les entreprises doivent donc […]
L’impact des bruits au travail sur la performance collective
Les bruits au travail font partie du quotidien de tous les collaborateurs. En effet, l’open space est la configuration de bureau la plus répandue en France. C’est entre autres par le fait qu’elle favorise une meilleure communication entre les collègues, une meilleure cohésion, etc. Toutefois, cet environnement de travail génère des bruits, car tous les […]
Conseils pour renforcer sa santé au travail
Pour rester productifs et efficaces au travail, les salariés doivent pouvoir travailler dans de bonnes conditions. Outre l’environnement de travail, ces derniers doivent être en forme et en bonne santé. Mais, quand il est question de renforcer sa santé au travail, quels sont les conseils à suivre ? Le système immunitaire est mis en avant […]
Formation postures au travail : améliorer le bien-être
Quel que soit le poste exercé par un salarié, la posture adoptée doit être correcte. En effet, une mauvaise posture prolongée provoque des conséquences graves progressivement sur l’état physique. Il est important d’apprendre à adopter des postures adaptées pour ne pas réduire son efficacité. Vos salariés sont soumis à des douleurs musculaires persistantes ? De […]
Quels remèdes contre le stress et la fatigue au travail ?
La recherche du bien-être des salariés constitue un enjeu majeur pour les employeurs en France. D’ailleurs, l’année 2020 a accentué cette volonté de mettre en place des mesures de prévention pour améliorer la QVCT. En effet, lutter contre la fatigue au travail à l’aide d’activités efficaces est un point sur lequel les ressources humaines travaillent. […]
Comment pratiquer la luminothérapie au travail ?
L’environnement de travail est un élément qui influe sur la santé des collaborateurs. En effet, quand un salarié reste pendant des heures sans être exposé à la lumière naturelle du soleil, cela agit sur sa santé mentale. C’est entre autres pour cela que les employeurs mettent en place des actions. Soit pour inciter à bouger […]
