Transformez votre salon en salle de sport avec nos cours de sport à distance
Suivre des cours de sport à distance, c’est en quelque sorte se faire accompagner par un coach 2.0… Les nouvelles technologies permettent de proposer une alternative à la salle de sport. En effet, il est désormais possible d’entamer une remise en forme depuis son domicile grâce aux séances en ligne.
Pratiquer une activité physique à la maison est toujours plus avantageux ! Le budget, la motivation, le temps… Ce sont autant d’avantages qu’offre cette méthode de sport populaire en France. D’ailleurs, il existe une multitude de plateformes en ligne maintenant. On vous explique dans cet article les atouts de Just Coaching Live.
La personnalisation des cours de sport
Contrairement à ce que certaines personnes puissent penser, le coaching sportif en ligne prévoit aussi une personnalisation des cours. Certes, il y a des programmes en groupe en Visio, mais il y a également des cours en mode solo avec le coach. Ainsi, le coach propose des entraînements adaptés aux capacités physiques, aux besoins et aux objectifs du sportif.
Bien évidemment, un bilan préalable est réalisé avant le début des séances d’entraînement. C’est justement cette étape qui permet au coach de recueillir toutes les informations nécessaires à l’établissement du programme.
Forcément, les cours seront planifiés en fonction de vos disponibilités afin que vous puissiez avoir une assiduité. C’est relativement important pour assurer une bonne transformation physique !
En plus, lors des cours en mode solo, le coach est attentif à l’exécution de vos mouvements et est donc en mesure de vous corriger si besoin. De ce fait, vous pourrez réaliser vos séances de sport en toute sécurité et sérénité.
Des cours de sport à distance pour tous les goûts
Saviez-vous que le coaching sportif en ligne comprend une diversité de cours de sport ? Rassurez-vous, c’est un concept qui exclut la routine de votre quotidien.
Il y a pas moins de 15 prestations sportives proposées sur Just Coaching Live et plus de 40 cours par semaine. De quoi vous permettre de trouver votre bonheur et de changer d’ambiance à chaque entraînement.
En plus, cette diversité de cours vous permet d’avoir une transformation physique harmonieuse. Pour quelle raison exactement ? Tout simplement, parce qu’à chaque cours, vous solliciterez des groupes musculaires spécifiques et différents.
À noter que chaque cours est unique. Vous ne réaliserez pas les mêmes séries d’exercices à chaque fois.
Alors, n’attendez plus et choisissez d’ores et déjà votre formule pour maintenir vos bonnes résolutions sportives 2022.
Des cours en fonction de votre niveau sportif
Un autre avantage de cette plateforme sportive 2.0 est que les cours sont classifiés en fonction des niveaux sportifs. En effet, vous pourrez ainsi trouver des cours adaptés aux débutants, aux intermédiaires et aux confirmés.
Cette fonctionnalité est intéressante puisque au fil de votre progression, vous pourrez changer de type de cours pour rester dans une démarche d’évolution sportive. De ce fait, avec Just Coaching Live, vous n’allez pas stagner mais plutôt évoluer !
Enfin, le coaching sportif à distance est aussi une bonne solution dans la mesure où il est abordable. Les formules ne sont pas aussi onéreuses que celles proposées en salle de sport. En effet, elles n’excèdent pas 30€ par mois (sauf demande d’options spécifiques et supplémentaires).
