Se remettre en forme avec le coaching sportif en visio
Comme vous avez pu le constater durant la durée du confinement, le coaching se réinvente ; s’invitant sur vos écrans pour des séances en direct sur les réseaux sociaux. Bien que le déconfinement se poursuit, il n’en demeure pas moins qu’il est nécessaire de respecter les règles sanitaires. Par ailleurs, de nombreuses personnes souhaitent éviter un maximum les lieux fermés ou des activités en groupe. La solution du coaching sportif en Visio tombe à point pour assurer une reprise d’activité avec une dimension sociale. Le must est qu’il est adapté à tous publics à partir du moment que vous ayez un mobile et une connexion wifi.
Pourquoi opter pour le coaching sportif en Visio ?
Le coaching sportif à distance présente de nombreux avantages comme vous vous en doutiez ! Plus besoin d’être dans le speed après la journée de travail pour vous rendre en salle de sport. En effet, les séances peuvent être suivies depuis votre domicile ou encore en extérieure selon votre choix. Vous pourrez suivre les séances de sport en live depuis votre mobile, ordinateur, tablette ou télévision si vous êtes à votre domicile.
À l’instar du coaching classique, votre coach sportif sera disponible 7j/7 pour vous aider à atteindre votre objectif. En effet, du Lundi au Dimanche, des séances sont proposées et ces dernières sollicitent cardio, endurance, résistance, souplesse, etc. D’ailleurs, il vous est possible de prendre connaissance du planning afin de voir notre large choix d’activités sportives.
Outre cela, vous bénéficiez des mêmes avantages que le coaching classique comme un programme d’entraînement sur-mesure, des explications, conseils avec la formule solo par exemple.
Enfin, il vous sera possible selon la formule choisie d’interagir directement avec le Coach Sportif car vous pourrez vous voir mutuellement. Ainsi, votre séance de sport aura une dimension plus sociale ; dans la mesure où vous pourrez échanger librement avec le coach.
Se remettre en forme à distance
Perte de poids, renforcement musculaire, tonification, Musculation, bref…vous pourrez atteindre votre objectif de remise en forme. Comme indiqué précédemment, les séances se dérouleront de la même manière que des séances classiques. Vous aurez bien évidemment une partie échauffement, les différentes séries de travail puis le retour au calme par les étirements.
Vous aurez enfin après les 2 mois de confinement, un accompagnement motivant pour votre remise en forme. Nos coachs seront disponibles du Lundi au Dimanche pour vous proposer des séances dynamiques et complètes.
Pour garantir un maximum de résultats, nous vous conseillons d’organiser votre routine de sport en réservant vos séances. Par ailleurs, tout comme les séances physiques, il est nécessaire d’être assidus pour atteindre son objectif. Donc, prévoyez du temps pour le sport dans votre agenda à raison de 2 à 3 fois par semaine.
Enfin, comme vous le savez, pour réussir sa remise en forme, il faut également penser à allier sport et alimentation. C’est très important de soigner son alimentation dans un premier temps pour être en bonne santé. Et dans un second temps, pour maximiser ses résultats. Ça tombe bien, selon la formule choisie, le coach pourra vous transmettre des conseils alimentaires.
