Décompresser et s’amuser en faisant du sport en live
Qui a dit que le sport en live était ennuyeux ? Détrompez-vous, ce mode de cours 2.0 est conçu pour aider les pratiquants à décompresser et à s’amuser. C’est avant tout par le plaisir de la pratique sportive que l’on parvient à atteindre ses objectifs.
En plus, les cours qui y sont proposés incitent au lâcher-prise. Fitness, cardio, boxe, danse…. Plus de 20 prestations sportives dynamiques qui transportent les sportifs et les aident à vider leur tête.
Il y a effectivement de quoi se sentir bien dans son corps et dans son esprit. Une chose est certaine, vous ne manquerez plus aucun cours tant vous vous amuserez.
Le cours de Just Boxing
Le sport en live est un mode de coaching sportif qui vous séduira à n’en pas douter. Il vous est possible de suivre de nombreux cours dynamiques et de refoulement musculaire comme le Just Boxing.
C’est un entraînement qui mixe des exercices cardio et de renforcement musculaire. Un tel cours permet de booster votre métabolisme et de faciliter l’atteinte de vos objectifs sportifs.
À noter que le cours de Just Boxing implique l’usage des pieds et des poings pour réaliser les différents mouvements. Ainsi, vous tonifiez et vous renforcez l’ensemble des muscles du corps. Si vous aviez un objectif de perte de poids, c’est un sport gourmand en énergie, donc vous serez sur la bonne voie.
Le cours de Fit Dance
Pour vous, la pratique sportive rime avec des moments de pur plaisir et des moments fun ? D’ailleurs, dès que vous entendez les premières notes de musique, vous esquissez déjà des pas de danse ? Alors, le cours de Fit Dance en live est le cours que vous apprécierez le plus.
Vous en deviendrez littéralement accro dès le premier cours. En effet, le coach sportif prépare des chorégraphies simples avec des pas modernes. De même, il prévoit également des musiques entraînantes qui vous seront certainement familières.
Un bon mix qui vous mettra de bonne humeur. Il faut dire qu’il s’agit d’une séance de cardio ludique. À vous le max de calories brûlées depuis votre domicile.
Du sport en live plus doux : Yoga
Il peut arriver que certains jours vous ayez envie de lever le pied sur le cardio. C’est pour cela que nous proposons des cours plus doux comme le Yoga ou encore la Méthode Pilates. La pratique du Yoga est un art de vivre qui plonge les pratiquants dans un état de bien-être et de détente totale.
Ce cours implique la réalisation de postures et d’exercices de respiration… Il y a donc de quoi évacuer le stress et les tensions accumulées.
Enfin, sur notre plateforme de cours en ligne, nous proposons plus de 50 cours par semaine. Ainsi, vous pourrez planifier plus facilement l’ensemble des cours que vous souhaitez réaliser. Vous aurez en somme, l’embarras du choix. De même, nous dispensons des cours 7jours sur 7 et de 07h00 à 21h00.
