La plateforme Just Coaching Live pour se préparer physiquement à la maison
Se préparer physiquement à la maison est un luxe accessible à tout le monde désormais. En effet, ce ne sont pas uniquement les stars qui peuvent faire du sport depuis leur domicile avec un coach. Les nouvelles technologies ont révolutionné le monde du sport. Le sport en ligne est d’ailleurs plus une surprise pour personne tant il s’est répandu en France.
Avec la crise sanitaire, les coachs sportifs se sont adaptés pour permettre aux sportifs de se maintenir en forme pendant les périodes de confinement. On pouvait donc observer de nombreuses vidéos et des lives sur les réseaux sociaux.
Des plateformes comme Just Coaching Live ont vu le jour aussi. Elles contiennent des programmes sportifs dédiés majoritairement à la préparation physique. Voyons pour quelles raisons cette plateforme de cours vous sera indispensable !
Des programmes sportifs adaptés pour se préparer physiquement à la maison
L’un des avantages des plateformes de sport en ligne est que vous pouvez suivre un programme sportif adapté pour assurer une transformation physique harmonieuse et optimale.
Ces programmes comprennent plusieurs entraînements de disciplines différentes. De ce fait, vous ne réaliserez pas les mêmes mouvements. Pratiquer uniquement les mêmes mouvements peut freiner une progression. En effet, le sportif atteindra très rapidement un plateau où il stagnera.
Le corps a besoin d’une diversification de mouvements et d’entraînements pour entrer dans une démarche de développement des capacités. Just Coaching Live permet justement de pratiquer différents cours de sport.
Avec le coaching sportif en live, vous travaillez plusieurs qualités sportives comme l’explosivité, l’endurance, la force, l’agilité, l’équilibre, etc.
Un accompagnement à la demande
Il vous est possible, soit de suivre un cours en live, soit de bénéficier d’un accompagnement (en solo) personnalisé avec un coach. Plusieurs formules sont d’ailleurs disponibles pour vous permettre de vous inscrire.
Souvent quand il est question de faire du sport à domicile, certaines personnes sont perdues. Tout le monde n’est pas coach sportif ou sportif de haut niveau… C’est la raison pour laquelle, nous proposons des cours de sport en ligne en solo avec un coach sportif.
Ainsi, ce dernier prépare une séance adaptée à vos besoins, vos capacités physiques ainsi qu’à vos objectifs. Ce dernier pourra vous montrer les mouvements afin que vous puissiez adopter les bonnes postures. De même, il pourra vous aider à corriger votre posture en cas de besoin.
Outre cela, l’accompagnement personnalisé, c’est aussi faire le plein de conseils utiles et efficaces. Le coach vous donnera des tips pour obtenir de bons résultats et pour adapter aussi votre alimentation.
En plus, durant vos cours, vous serez soutenu et motivé par votre coach sportif. Vous ferez donc preuve d’assiduité et de rigueur dans vos entraînements. De quoi vous permettre d’optimiser vos cours afin de réussir à atteindre votre but fixé.
Des prix abordables pour se maintenir en forme à la maison
Que votre but soit de perdre 10kg, de tonifier votre corps ou de prendre en masse musculaire, il sera accessible. C’est l’avantage ultime des plateformes de coaching sportif en ligne, les tarifs sont abordables.
Tout le monde peut donc avoir la possibilité de pratiquer du sport et de prendre plaisir à se dépenser. Chacun peut donc progresser au fil de ses entraînements sans creuser un trou dans son portefeuille.
Améliorez d’ores et déjà votre condition physique en optant pour une formule sportive 2.0 !
