Coach sportif
La Guillotière
Pour votre séance de sport en extérieur, vous pourrez donner rendez-vous à votre coach sportif dans l’une des nombreuses stations présentes dans le 7e arrondissement de Lyon. La station Guillotière vous permettra de rejoindre facilement votre coach sportif pour une séance de remise en forme. Vous pourrez ensuite partir dans les alentours de la station et rejoindre le parc Blandan encore le parc des Berges du Rhône pour vous entrainer. Mais qu’est-ce que le coaching sportif ? Quelle différence y a-t-il avec un club de sport ? Ensemble, découvrons les avantages du coaching sportif au départ de la station Guillotière.
Guillotière, un peu d’histoire
Implantée proche de la grande rue de la Guillotière, la station du même nom accueille les lignes D du métro lyonnais. Cette ligne relie les stations Gare de Vaise à Gare de Vénissieux. La station Guillotière ouvre ses portes en septembre 1991. En 2004, la station connait une première rénovation. Les escaliers sont alors remis aux normes actuelles. En 2011, ce sera ensuite à toute la station d’être remise à neuf.
Votre coach sportif à Guillotière
Votre coach sportif vous accompagne tout au long de votre programme de remise en forme. Les exercices qu’il vous proposera seront adaptés à votre niveau, il vous permettra aussi de trouver la motivation nécessaire pour les réaliser. Votre coach sportif vous expliquera en détail comment effectuer chaque exercice en toute sécurité et vous permettra d’optimiser l’efficacité de l’exercice au maximum. Vous pourrez aussi donner rendez-vous à votre coach sportif dans n’importe quel lieu du 7e arrondissement de Lyon. Que ce soit un parc, un jardin, un square ou encore votre domicile, votre coach sportif s’adapte à vos besoins. À noter que la station de métro Guillotière est idéalement placée pour rejoindre les différents points d’intérêts sportifs de Lyon 7e rapidement.
Mais lorsque l’on parle de remise en forme, on pense surtout aux clubs sportifs remplis de machines. Ces endroits sont malheureusement inadaptés à la pratique sportive. Vous aurez à disposition de nombreuses machines, mais vous ne disposerez d’aucun conseil pour les utiliser correctement. Ce dernier point entrainera de nombreux problèmes majeurs. Dans un premier temps, sans conseils personnalisés, vous pourrez facilement vous blesser. Dans un deuxième temps ce sera votre motivation qui en pâtira. Enfin, selon de récentes études, il sera très probable que vous n’y retourniez que deux à trois fois par an.
Votre coach sportif à la station Guillotière vous apportera beaucoup plus de résultats qu’en salle de sport. Vous pourrez également faire intervenir votre coach sportif à domicile. Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à consulter notre site et contactez dès à présent nos équipes pour mettre en place votre premier programme de remise en forme.