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Muscler ses cuisses est une préoccupation majeure pour les pratiquants de fitness. En caricaturant à peine, les femmes sont focalisées dessus et s’acharnent chaque jour à les solliciter. Les hommes aimeraient avoir des cuisses musclées mais s’obstinent plutôt à développer le haut du corps. Comme souvent, les extrêmes ne sont jamais bons. Découvrons ensemble un […]

Vous êtes complexés par vos bras ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e). Sans rentrer dans la caricature, on s’aperçoit qu’en général les femmes les trouvent « trop gros » et les hommes « pas assez ». Les complexes ont la vie durent mais ils sont loin d’être une fatalité. Just Coaching vous propose 5 exercices ainsi que de précieux conseils […]

Un grand nombre de femmes prennent contact avec Just Coaching pour affiner leurs cuisses rapidement. Pour preuve, malgré des régimes à répétition et des séances de sport assidues, livrées à elle-même, elles ne parviennent pas à obtenir les cuisses de leurs rêves. Découvrons nos astuces pour atteindre votre objectif !   Un coaching gagnant Les cours […]