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Quand on désire améliorer son hygiène de vie et prendre soin de sa santé, on a souvent tendance à se tourner vers un allié de taille : le sport. Mais attention pas n’importe lequel. Depuis plusieurs mois, vous songez à vous inscrire à des cours de boxe. Seulement, vous hésitez, car ce n’est pas une […]

Cette année, vous avez envie de changement dans votre quotidien. En plus, vous souhaitez améliorer votre hygiène de vie en adoptant de bonnes habitudes. La pratique d’un sport de manière régulière est donc l’une de vos priorités. Vous hésitez entre plusieurs sports de combat… Les séances de Self-défense vous font de l’œil depuis un petit […]

Il fut un temps où peu de femmes osaient participer à des séances de boxe au sein des salles de sport. Toutefois, à l’heure actuelle, la tendance s’est inversée ; laissant place à une grande majorité de participantes féminines. Mais pour quelles raisons y-a-t-il un tel engouement envers le cours de Just Boxing pour femmes […]

Vous souhaitez reprendre le sport en force ? Alors pourquoi ne pas suivre des séances de sport de combat qui vous permettront de vous affiner tout en vous défoulant. Les sports de combat ont le vent en poupe et séduisent de nombreuses femmes aussi bien pour le fait d’apprendre à se défendre que pour les effets […]

Contrairement aux apparences, la boxe n’est pas exclusivement un sport de combat. Les exercices pratiqués durant une séance de boxe peuvent étoffer un programme sportif de remise en forme. En effet, c’est un véritable sport qui travaille la cardio et qui se compose aussi d’exercices de renforcement musculaires. Alors pourquoi faire les choses à demi […]