Entreprises
Faites du sport chez vous entre deux dossiers pendant l’épidémie !
Pendant cette période de confinement, nous ne pouvons pas sortir et sommes contraints de pratiquer une activité physique à domicile avec les moyens du bord. En effet, même si nous devons rester chez nous, il n’en demeure pas moins que nous devons prendre soin de notre santé. D’ailleurs, vous faites peut-être partie de ces nombreux […]
Coronavirus : Gardez la forme depuis votre domicile avec des séances fitness en ligne
Suite à l’annonce du confinement, il vous est impossible de vous rendre dans votre salle de sport habituelle. Mais, comment faire pour rester en forme physiquement en restant chez soi toute la journée ? Nous avons pensé à tous les Français qui souhaitent prendre soin de leur santé pendant toute la durée du confinement. En […]
7 astuces anti-grignotage pour éviter la prise de poids en confinement
La prise de poids peut arriver rapidement durant la période de confinement, surtout si on n’adopte pas de bonnes habitudes. En effet, lorsque l’on est en confinement, il faut adopter les bonnes pratiques : manger sainement – bouger – avoir 8h min de repos. Bien qu’il s’agisse de recommandations que vous connaissez déjà, difficile de […]
5 astuces minceur pour ne pas grossir en télétravail
Depuis Mardi 17 mars 12h00, la France poursuit sa période de confinement pour endiguer la propagation du virus Covid-19. Et durant cette période de confinement, de nombreux salariés ne peuvent pas travailler ; faute de dispositifs nécessaires au travail à distance. Toutefois, certaines entreprises prévoient des dispositifs pour favoriser le travail à distance. Ainsi, une […]
Confinement : 5 conseils pour préserver son bien-être en télétravail
Officiellement, le confinement durera encore dans la mesure où le Premier Ministre a annoncé le prolongement jusqu’au 15 avril. De ce fait, les salariés qui travaillent déjà à distance poursuivront leurs activités professionnelles à domicile ; si les conditions le permettent. Quelles actions mettre en place pour que le travail à domicile n’ait pas d’impacts […]
Etude : Où en sommes-nous sur la qualité de vie au travail en France ?
À l’heure actuelle, l’environnement de travail ou plutôt le monde du travail est en plein changement sur bien des points dont celle de la qualité de vie. C’est d’ailleurs ce que confirme les résultats régionaux 2019 du baromètre de l’acteur de la protection sociale Malakoff Humanis. Ces résultats permettent en effet d’avoir une vision plus […]
5 bienfaits de la Méthode Pilates sur la santé physique et mentale
La méthode Pilates est une discipline très répandue dans la France pour ses différentes vertus sur la santé. En plus de tonifier le corps, il s’agit d’une activité sportive idéale pour améliorer sa posture. Mais au-delà de cela, le Pilates est aussi un bon moyen pour affiner sa silhouette grâce aux différents exercices. Mais quels […]
Quelles sont les conditions à réunir pour inciter la pratique sportive en entreprise ?
À l’heure actuelle, le sport a toute sa place dans une démarche ou une politique du mieux-être au travail. En effet, suite à de nombreuses études menées concernant la qualité de vie au travail, il en ressort que le sport est une solution idéale pour participer au bien-être. Beaucoup de collaborateurs dont des managers voire […]
Mal de dos au travail : Des remèdes testés par plusieurs millions de consommateurs
Les chiffres sont alarmants et indiquent clairement que la majorité des français souffrent de maux de dos. En effet, il faut savoir que 9 français sur 10 affirment consulter le médecin suite à un mal de dos au travail. Selon une étude menée par le magazine 60 millions de consommateurs, des remèdes existent pour améliorer […]
