Entreprises
Bien-être : la sophrologie, qu’est-ce que c’est ?
La sophrologie est une méthode efficace pour vaincre les blocages psychiques et physiques. Mise au point dans les années 60, la sophrologie à fait ses preuves dans de nombreux domaines dont le sport. En effet, pour gagner en concentration beaucoup de sportifs utilisent la sophrologie dans leurs routine quotidienne. En préparant leur mental, ils peuvent […]
Comment le postural training peut-il améliorer votre condition de travail
Après une longue journée de travail au bureau, votre dos vous fait souvent souffrir ? Il y a de fortes chances que cela ait à voir avec votre posture. Les douleurs dorsales liées à la posture sont souvent liées à une mauvaise position tout au long de votre journée. Pour corriger cela, il existe de nombreux […]
Le Coronavirus va-t-il changer définitivement notre environnement de travail ?
Environnement de travail et coronavirus, voici un sujet qui suscite bon nombre d’interrogations. En effet, va-t-on pouvoir un jour retrouver l’environnement de travail d’avant le confinement ou tend-il à évoluer ? Bien qu’il soit difficile de prédire exactement les évolutions possibles, une chose reste certaine, nos façons de travailler ont déjà changé. D’ailleurs, le confinement […]
Méditation au travail : comment vous relaxer lors de vos courtes pauses
À notre époque, le stress fait partie intégrante de nos vies professionnelles. Au travail, les résultats sur objectifs sont de plus en plus importants. Le nombre d’arrêts maladie pour cause de Burn-Out est aussi très élevé. En 5 ans, les cas de Burn-Out ont augmenté de 39 %. Heureusement, il existe des solutions pour contrer cette […]
Tous les bienfaits de la cure detox citron
On le sait tous maintenant que le citron renferme de nombreuses vertus mais êtes-vous adeptes de la cure detox citron ? Si vous n’en avez pas encore entendu parlé, vous l’adopterez très rapidement après avoir lu les bienfaits de la cure détox citron. Des bienfaits pour le foie, la peau, facilite l’amincissement, bref, c’est un […]
Comment profiter d’un repas équilibré au travail ?
Ces dernières années, de plus en plus de Français préfèrent manger au travail plutôt que chez eux. En effet, prendre son déjeuner avec ses collègues permet de gagner du temps lors de pauses souvent courtes. Mais se restaurer sur son lieu de travail ne veut pas dire mal se nourrir. Selon les dernières statistiques, seulement […]
Manutention manuelle : En quoi augmenter sa force musculaire via le sport est bénéfique ?
Bien que les entreprises émettent des actions, les risques au travail ne peuvent pas totalement disparaître. Le risque 0 n’existe malheureusement pas mais il est possible de s’en prémunir en améliorant ses conditions physiques par exemple. Il est vrai que les risques sont d’autant plus élevés dans certains secteurs d’activités et certains postes mais il […]
Voici 3 défis inter-entreprise à relever en 2020 !
À l’heure où de nombreux changements surviennent dans le domaine de la qualité de vie au travail, des entreprises suivent le pas en favorisant la santé des salariés par le sport. Ainsi, de nombreuses entreprises entreprennent de participer à des défis inter-entreprise en lien avec le mieux-être au travail. Pour commencer, il s’agit de rencontres […]
Comment préparer ses collaborateurs à un challenge sport entreprise ?
Le sport en entreprise a le vent en poupe, c’est une activité propice à l’amélioration du bien-être des collaborateurs. D’ailleurs, beaucoup d’entreprises, sensibilisent leurs salariés sur le fait que la pratique du sport est bénéfique pour la santé. Mais, d’autres entreprises impliquent directement leurs collaborateurs en les permettant de participer à des challenges de sport. […]
