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Nous sommes en 2020 et vous avez envie de retrouver votre ligne ou encore de stabiliser votre poids. Maigrir n’est pas une chose facile, souvent on démarre un programme en ayant toutes les motivations du monde. Et quand on voit que les résultats ne suivent pas comme on le voudrait, on abandonne aussitôt. Saviez-vous qu’il […]

Connaissez-vous les avantages pour notre organisme de faire une detox tea ? D’ailleurs, est-ce que vous en avez déjà entendu parler de cette cure purifiante ? Il s’agit tout simplement d’inclure dans son alimentation quotidienne du thé. En effet, vous allez mélanger des plates naturelles et du thé, ce qui aura pour effet de nettoyer […]

La pratique d’une activité sportive nous permet d’améliorer nos conditions physique, de nous affiner, etc. Mais le sport a d’autres bienfaits, non pas uniquement liés à l’amincissement. En effet, Sport et Beauté vont de paires et le sport contribuerait à nous rendre beau. Notamment en nous offrant un teint ultra éclatant et une superbe allure. […]

Plus les années passent et plus notre corps a tendance à se raidir et notre principal objectif devrait être de gagner en souplesse. Alors, pour y arriver certaines personnes suivent des séances de Yoga, Pilates ou encore de Stretching. D’ailleurs, ce sont de bonnes initiatives qui au-delà de les aider à atteindre leur but, aident […]

On le sait tous, la monodiète présente beaucoup de bienfaits pour notre santé mais comme toutes bonnes choses, il ne faut pas en abuser. En effet, la durée maximale pour une monodiète est de 3 jours car elle consiste à ingérer un type d’aliments à volonté toute une journée. En plus contrairement aux régimes drastiques, […]

Mincir vite est une option que beaucoup de personnes entreprennent surtout à l’approche de l’été et c’est loin d’être une bonne idée. En effet, perdre du poids dans un laps de temps réduit s’avère être dangereux pour notre santé et cause des dommages aussi bien sur le corps que l’esprit. En plus de conduire à […]

Vous cherchez une bonne alternative au jeûn car vous souhaitez purifier votre corps sans pour autant rester sans manger… Alors, la monodiète sera votre alliée santé dans ce cas pour nettoyer votre organisme. En effet, vous aurez la possibilité de manger à volonté un aliment tout au long de la journée. Certaines personnes font des […]

Le régime sans lectine fait beaucoup parler depuis le début de l’année, devenant la nouvelle préoccupation en matière de nutrition. En effet la lectine est pour ainsi dire perçue comme le gluten, une chose à supprimer coûte que coûte. Présente dans la plupart des légumes que nous consommons, doit-on véritablement suivre ce nouveau régime alimentaire […]

Après 9 mois de grossesse, ça y est bébé est sorti et vous avez moins de temps pour vous. En effet, les nombreuses obligations qui s’en suivent vous empêchent de prendre soin de vous comme vous le voudrez. En plus, vous mourrez d’envie de retrouver un corps tonique après la grossesse. Même en ayant uniquement […]