Coach sportif
Gare de Vaise
Pour votre séance de sport en extérieur, vous pourrez donner rendez-vous à votre coach sportif dans l’une des nombreuses stations présentes dans le 9e arrondissement de Lyon. La station Gare de Vaise vous permettra de rejoindre facilement votre coach sportif pour une séance de remise en forme. Vous pourrez ensuite partir vous exercer aux alentours de la station et rejoindre le parc du Vallon. Mais qu’est-ce que le coaching sportif ? Quelles différences y a-t-il avec un club de sport ? Ensemble, découvrons les avantages du coaching sportif au départ de Gare de Vaise.
Gare de Vaise, un peu d’histoire
La station Gare de Vaise accueille la ligne D du métro lyonnais. Elle est située au nord du 9e arrondissement de Lyon. Inaugurée en avril 1997, elle sert de terminus à la ligne D. Cette ligne permet de rejoindre une autre gare au sud-est de la ville : la station Gare de Vénissieux. En 2005, elle se voit équiper d’ascenseurs pour les personnes à mobilité réduite ainsi que de portiques autonomes de compostage de billet. Enfin, la station compte une œuvre d’art : « complément d’image ». Réalisée par Victor Bosch, elle allie sculpture et photographie.
Votre coach sportif à Gare de Vaise
Votre coach sportif vous accompagne tout au long de votre programme de remise en forme. Les exercices qu’il pourra vous proposer seront adaptés à votre niveau et il vous permettra de trouver la motivation nécessaire pour dépasser vos limites. Votre coach vous expliquera en détail le déroulement de l’exercice pour vous permettre d’optimiser l’efficacité de celui-ci. Grâce à ses explications, vous éviterez aussi les blessures musculaires qui peuvent survenir lors des entraînements sportifs. Vous pourrez donner rendez-vous à votre coach sportif dans n’importe quel lieu du 9e arrondissement de Lyon. Que ce soit un parc, un jardin ou à votre domicile votre coach sportif s’adaptera à vos envies.
Mais lorsque l’on parle de remise en forme, on pense surtout aux clubs sportifs. Ces lieux remplis de machines sont souvent inadaptés à la pratique sportive. En effet, même si vous avez le matériel à votre disposition vous ne recevez aucun conseil pour l’utiliser correctement. Ce dernier point peut entraîner de sérieux problèmes. Dans un premier temps un problème de motivation. En utilisant les machines de façon non optimale, vous ne verrez que très peu de changement sur votre physique. Ce manque de résultats se solde souvent par une perte de motivation. Dans un second temps, une machine mal utilisée peut vous blesser pendant votre pratique. Enfin, selon de récentes études il est reconnu que les utilisateurs de salle de sport ne profitent de leur abonnement que trois à quatre fois à l’année.
Votre coach sportif vous apportera beaucoup plus de résultats qu’en salle de sport. Vous pourrez faire intervenir votre coach sportif à votre domicile ou en extérieur pour votre séance de remise en forme. Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à consulter notre site et contactez dès maintenant nos équipes pour mettre en place votre premier programme sportif.