Blog

La pratique d’une activité sportive nous permet d’améliorer nos conditions physique, de nous affiner, etc. Mais le sport a d’autres bienfaits, non pas uniquement liés à l’amincissement. En effet, Sport et Beauté vont de paires et le sport contribuerait à nous rendre beau. Notamment en nous offrant un teint ultra éclatant et une superbe allure. […]

Après 9 mois de grossesse, ça y est bébé est sorti et vous avez moins de temps pour vous. En effet, les nombreuses obligations qui s’en suivent vous empêchent de prendre soin de vous comme vous le voudrez. En plus, vous mourrez d’envie de retrouver un corps tonique après la grossesse. Même en ayant uniquement […]

À cause de la situation actuelle, vous accumulez énormément de stress. Cette situation inédite et rapide a forcément fait naitre une boule d’énergie négative en vous. Ce stress est extrêmement mauvais pour votre santé, mais aussi pour la santé de votre entourage. En effet, vos enfants sont les premiers à ressentir ce changement en vous. […]

Difficile d’avoir l’esprit tranquille en cette période de confinement, nous avons les yeux rivés sur différentes choses en même temps. En effet, stress anxiété et insomnies rythment votre quotidien car le confinement devient de plus en plus pesant. Réaliser des exercices de respiration aide à retrouver son calme intérieur et maîtriser les pensées négatives qui […]

Quand on sait que les demandes de divorce sont en train d’exploser en Chine, on ne veut surtout pas y passer aussi. Le confinement peut être un moment pour cultiver son bien-être comme il peut être destructeur pour certaines personnes. Mais alors comment faire pour que votre couple n’implose pas durant cette période de confinement […]

Étant donné que la situation actuelle le nécessite, nous allons sans doute devoir rester à la maison encore longtemps. Pourquoi ne pas mettre à profit cette période pour changer votre hygiène de vie et pour réapprendre à prendre soin de vous ? Les beaux jours nous tombent dessus en pleine période de confinement et procurent […]

Étant donné que la période de confinement risque de se prolonger, autant trouver des solutions pour chasser l’ennui à domicile. Depuis le début du confinement, certains français ne manquent pas d’imagination pour s’occuper et se divertir. Toutefois, si vous ne savez toujours pas comment combler ce vide durant vos journées ; cet article est fait […]

Lorsque l’on reste inactif pendant un certain nombre de temps, la motivation peut venir à manquer ; c’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles le Ministère des Sports recommande aux Français de maintenir une activité physique. Une chose est certaine en ce temps de crise sanitaire, il est primordiale de préserver sa santé et cela […]

Pour se maintenir en forme et parvenir à lutter contre l’ennui, de nombreux français suivent des séances de sport. D’ailleurs, depuis le début du confinement, il est possible de pratiquer du sport gratuit à la maison ; cela est possible en suivant directement sa séance depuis son smartphone. Yoga, Pilates, Fitness… Il y en a […]