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Plutôt que d’opter pour le traditionnel dîner romantique, cette année vous souhaitez changer vos habitudes. Vous avez plusieurs points communs avec votre partenaire dont la pratique sportive. Pour la Saint-Valentin, vous souhaitez préparer une journée inoubliable… Ainsi, vous avez plusieurs choses prévues dont une séance de sport pour vous maintenir en forme ensemble. Et oui, […]

La fête de la Saint-Valentin arrive à grand pas et vous avez envie de faire les choses autrement. En effet, vous souhaitez célébrer votre amour avec votre conjoint(e) de manière originale. Récemment, un membre de votre entourage vous a confié son programme. Et, il faut dire qu’une idée vous a bien plu : faire du […]

Si le yoga est très bien implanté depuis plusieurs années, de nombreuses autres disciplines de relaxation viennent tous les jours parsemer le paysage de la relaxation. Ainsi, on peut retrouver des activités comme le Doga. Le Doga, c’est faire du yoga accompagné de son chien. Mais d’où vient cette pratique ? Quels bienfaits pour vous et […]

Vous êtes en couple et vous avez envie de partager des moments ensemble tout en prenant soin de votre santé. Alors, si tel est votre souhait, pourquoi ne pas pratiquer une activité sportive tous les deux ? D’ailleurs il s’agit d’une activité idéale pour vous maintenir en forme et pour renforcer vos liens affectifs. En […]

Vous souhaitez faire du sport avec votre moitié ? Vous n’avez pas le même niveau que votre compagne ou compagnon, donc vous ne l’accompagnez pas pour ses activités sportives ? Bonne nouvelle ! Prendre soin de vous grâce au sport et partager du temps en couple, c’est possible ! C’est même une excellente idée pour […]