Blog

S’entraîner à la maison régulièrement est une excellente chose, mais avoir un bon programme de musculation à la maison, c’est encore mieux ! N’est-ce pas ? Beaucoup d’adeptes de musculation rencontrent des difficultés à créer leur propre planification. Malheureusement, ils copient des modèles qu’ils retrouvent sur Internet ou ceux des influenceurs. C’est une erreur à […]

Faire de la boxe chez soi, est-ce réellement possible ? Vous envisagez de planifier un entraînement de boxe à la maison ces prochains jours, et bien évidemment, vous êtes curieuse de savoir comment vous y prendre. En effet, vous souhaitez vous entraîner dans les meilleures conditions et en toute sécurité. D’où le fait que vous […]