Vous allez devenir adepte de la tendance juicythérapie
Les jus détox sont déjà très populaires en France grâce à leurs nombreuses vertus sur le corps. En plus de guérir certains maux, ces derniers aident à lutter contre la fatigue ; insufflant davantage d’énergie aux personnes qui en consomment. Avec la crise sanitaire qui se poursuit, nous devons soigner notre alimentation, et la consommation de jus frais nous permet de le faire. Par ailleurs, il est notamment recommandé de booster son système immunitaire pour préserver sa santé. Mais comment y parvenir naturellement ? Découvrez en quoi il serait judicieux pour vous, d’adopter la tendance juicythérapie dans votre alimentation quotidienne.
Les jus détox, nos alliés santé
En période estivale, lorsqu’il fait plus ou moins chaud, nous avons tendance à privilégier des boissons fraîches. Cela peut être de l’eau pétillante ou encore des cocktails alcoolisés ou de la bière. Mais, pourquoi ne pas « penser santé » en consommant plutôt des jus détox ? Comme vous le savez, les jus détox détiennent des propriétés utiles pour soigner notre santé. En plus, lorsqu’ils sont consommés sous forme de jus crus, les propriétés des fruits utilisés apporteront leur plein potentiel à notre organisme. D’ailleurs, des études scientifiques ont démontré l’efficacité des jus détox pour nettoyer le foie par exemple.
En plus, consommer des jus détox durant la journée vous permettra d’atteindre votre quota journalier des 5 fruits et légumes. Car oui vous pouvez incorporer aussi bien des fruits que des légumes dans votre jus. D’ailleurs, si vous souhaitez bénéficier de conseils diététiques pour connaître les meilleurs recettes de jus à réaliser pour favoriser la perte de poids, cliquez ici. Un coach sportif prendra contact avec vous pour faire le point sur votre besoin et vous fournir des conseils qui répondent entièrement à vos attentes en matière de nutrition.
Les bienfaits de la tendance juicythérapie
Pour commencer, consommer un jus détox par jour permet de garder la forme ; et par extension de fournir à son organisme les ressources nutritionnelles nécessaires. Par ailleurs, en fonction des fruits que vous allez incorporer dans votre jus, vous pourrez soigner certains maux comme le stress, l’anxiété. En effet, il existe de multiples recettes de jus détox pour chaque préoccupation. Ainsi, la tendance juicythérapie vous aidera à lutter contre la fatigue mais également contre certain trouble du sommeil comme l’insomnie.
Outre cela, si vous êtes dans une démarche d’amélioration de vos performances sportives, la juicythérapie vous aidera en ce sens. Comme indiqué précédemment, les jus détox fournissent à votre organisme de l’énergie, vous permettant par extension de vous dépasser lors de vos séances et de gagner en endurance, etc.
Enfin, pour apprécier pleinement les bienfaits de cette nouvelle tendance alimentaire, nous vous conseillons de consommer des fruits frais, Ainsi, privilégiez des fruits fraîchement récoltés par un producteur local plutôt que des fruits importés. En effet, ils ont plus de valeurs nutritionnelles car ils sont nettement plus frais. N’oubliez pas d’allier alimentation et sport si vous souhaitez perdre du poids. Vous atteindrez plus vite votre objectif en suivant nos cours de sport en live.
