Thomas

Thomas, Responsable Coachs et Marchés Publics chez Just Coaching, allie expertise en coaching sportif et passion pour le sport-santé. Avec 7 ans d’expérience dans l’accompagnement sportif, il s’est forgé une solide réputation grâce à son approche rigoureuse et son engagement envers le bien-être global. Spécialiste des thématiques liées à la santé, Thomas contribue activement à faire de Just Coaching une référence en matière d’accompagnement physique et mental.

Un parcours dédié au sport et à la santé

Pratiquant passionné de judo et de crossfit, Thomas a toujours placé la santé et la performance au cœur de son quotidien. Son expérience sur les tatamis comme dans les salles d’entraînement lui a permis de développer une compréhension approfondie du lien entre activité physique, santé physique et bien-être mental.

Dans son rôle chez Just Coaching, Thomas supervise une équipe de coachs tout en gérant les partenariats avec les marchés publics. Il s’assure que chaque prestation respecte les standards les plus élevés en matière de qualité et de personnalisation. Sa mission ? Garantir que les services proposés par Just Coaching répondent aux besoins variés des entreprises, des collectivités et des particuliers, tout en restant axés sur la santé durable.

Des thématiques axées sur le bien-être et la prévention

Thomas contribue régulièrement au blog de Just Coaching, partageant son expertise sur des sujets essentiels pour améliorer la santé et prévenir les problèmes liés au mode de vie sédentaire. Voici quelques thématiques qu’il aborde :

• Activité physique et prévention : Comment le sport peut réduire les risques de maladies chroniques et améliorer la qualité de vie.

• Renforcement musculaire : Les bénéfices d’exercices comme le crossfit pour la santé et la performance.

• Santé mentale et bien-être : L’impact positif de l’activité physique sur le stress, l’anxiété et la concentration.

• Ergonomie et posture : Conseils pour prévenir les douleurs liées au travail de bureau ou aux mauvaises postures.

Une approche orientée vers l’action et l’impact

Pour Thomas, la santé ne se résume pas à des chiffres ou des objectifs à court terme : c’est une démarche proactive et évolutive. À travers son travail et ses articles, il encourage chacun à adopter des habitudes durables, en mettant en avant des solutions accessibles et efficaces pour améliorer leur quotidien.

Ses principes fondamentaux incluent :

• Prévention : Miser sur des habitudes saines pour éviter les problèmes de santé à long terme.

• Accessibilité : Proposer des solutions simples et adaptées à tous les profils.

• Résilience : Encourager la persévérance et l’engagement dans chaque démarche de mieux-être.

Un expert engagé pour une santé durable

Grâce à son rôle stratégique et à son expertise terrain, Thomas apporte une perspective unique sur la santé et le sport-santé. Sa capacité à relier les besoins des individus, des entreprises et des collectivités fait de lui un acteur clé au sein de Just Coaching.