Self Defense en entreprise
Chez Just Coaching, nous offrons des séances de Self-Defense en entreprise pour permettre à vos salariés d’acquérir les compétences nécessaires pour se protéger et réagir face à des situations de danger potentiel. La Self-Defense combine des techniques physiques et mentales qui renforcent la confiance en soi et le contrôle dans les moments critiques.
Informations pratiques
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Tout public
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Présentiel
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Atelier: Sur devis
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Sur-mesure pour votre entreprise
Pourquoi mettre en place des séances de Self Defense en entreprise ?
Le coaching en Self-Defense en entreprise est une solution proactive pour améliorer la sécurité personnelle de vos salariés tout en les aidant à gérer le stress et à développer une plus grande confiance en eux. En apprenant des techniques de base comme les blocages, les évasions, et les frappes, vos employés seront mieux préparés à se défendre en cas de besoin. De plus, ces séances permettent de renforcer les réflexes, d’améliorer la concentration, et de favoriser une meilleure gestion des situations de crise. En intégrant la Self-Defense dans votre programme de bien-être en entreprise, vous offrez à vos salariés une compétence précieuse qui leur procure non seulement une sécurité accrue mais aussi une meilleure assurance dans leur quotidien professionnel et personnel.
À qui s'adresse cette séance de coaching Self Defense en entreprise ?
Les séances de Self-Defense en entreprise s’adressent à tous les salariés, quels que soient leur âge et leur condition physique. Elles sont particulièrement utiles pour ceux qui souhaitent se sentir plus en sécurité, améliorer leur confiance en eux, et acquérir des techniques simples mais efficaces pour se protéger. Que vos employés aient déjà une expérience en arts martiaux ou qu’ils soient totalement novices, ces séances sont adaptées pour tous.
FAQs
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Quels sont les bienfaits de la Self-Defense pour les salariés ?La Self-Defense améliore la confiance en soi, renforce les réflexes, et enseigne des techniques essentielles pour se protéger en situation de danger.
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Comment se déroulent les séances de Self-Defense en entreprise ?Les séances incluent des exercices pratiques de techniques de défense, des simulations de situations réelles, et des conseils sur la gestion du stress en situation de crise. Elles peuvent être organisées en salle ou en extérieur.