Tonification musculaire
Vous souhaitez tonifier vos bras, vos cuisses ou tout votre corps ? Le cours Tonification Musculaire est fait pour vous ! Votre coach orientera votre programme d’entraînement sur des exercices dédiés au renforcement musculaire.
Les objectifs de la Tonification Musculaire
- Gagner en tonicité musculaire
- Avoir une peau plus ferme
- Dessiner sa silhouette
- Avoir un corps plus galbé
Déroulement du cours de Tonification Musculaire
Votre coach va d’abord établir avec vous un programme d’entraînement basé sur votre état de santé et votre niveau physique. Il prendra en compte vos attentes et vos objectifs de tonicité, que ce soit sur des zones bien spécifiques ou dans un travail de raffermissement plus global. Puis votre coach vous guidera et vous assistera à travers une série d’exercices musculaires plus ou moins poussés en fonction de votre condition physique. Tout sera mis en oeuvre pour vous offrir un programme de Tonification Musculaire qui vous convient.
Nos prestations
