Handicap
Just Coaching a pour objectif, de rendre le sport accessible à tous. En effet, l’activité physique est essentielle et contribue à une bonne hygiène de vie. Afin de s’adapter aux exigences et aux contraintes de chacun, nos entraînements sportifs offrent des programmes personnalisés et adaptés. Nous mettons à votre disposition, des Coachs sportifs formés à l’handicap, à destination des personnes en situation de mobilité réduite.
Le handicap en chiffres
Selon les données l’OCIRP, la France compte 12 millions de personnes en situation de handicap. Ce terme définie l’altération durable ou définitive, d’une ou de plusieurs fonctions physiques, mentales, sensorielles, psychiques ou cognitives. Il peut également s’agir d’un trouble de santé invalidant ou d’un polyhandicap.
Le handicap est classifié à travers 5 catégories :
- Moteur
- Mental
- Sensoriel : vue, audition
- Psychique (troubles de la personnalité)
- et les maladies invalidantes
Les handicaps peuvent donc être multiples et toucher des individus de tout âge. Afin de les aider à se maintenir en forme sur le plan physique, l’intervention d’un Coach sportif formé à l’handicap peut être une excellente solution. Grâce à des exercices adaptés, la personne pourra se dépenser en toute sécurité et atteindre ses objectifs.
Les séances avec un Coach sportif formé à l'handicap
Afin d’assurer des séances de sport en toute sécurité, le coach sportif spécialisé handicap, procédera en plusieurs étapes. Dans un 1er temps, il lui sera indispensable de bien connaître la personne en recueillant toutes les informations pertinentes : âge, type d’handicap, objectifs, antécédents sportifs…
Grâce à ces données, il pourra par la suite élaborer un programme d’entraînement cohérent et répondant aux exigences de ce type de situation. En effet, les personnes en situation de handicap devront quelques fois, effectuer des exercices spécifiques afin d’assurer une sécurité optimale. Le coach sportif formé à l’handicap pourra ensuite promulguer des séances ciblées : perte de poids, renforcement musculaires… Vous ou votre proche, pourrez également choisir parmi les prestations proposées par Just Coaching. De nombreux sports sont à (re)découvrir : musculation, marche nordique ou encore zumba.
Choisissez la formule qui vous convient et soyez accompagné.e pour une remise en forme adaptée et personnalisée. Profitez également des conseils et des encouragements de votre coach. Il saura vous motiver et vous aider à vous dépasser, tout au long de votre entraînement !
Un coaching sportif à tous et à petit prix
Pour vous, un proche ou une institution, trouvez un coach sportif spécialisé dans l’handicap à Paris et dans toute l’Ile de France. Grâce à sa formation professionnelle, il pourra proposer un programme d’entraînement adapté pour une remise en forme en toute sécurité.
Trouvez l’entraînement personnel qui vous convient à Paris ou dans toute l’Ile-de-France pour une (re)prise du sport en douceur !
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