Bootcamp
Le BootCamp est une méthode révolutionnaire employée au départ par l’armée américaine, pour permettre à ses soldats d’être au top mentalement et physiquement. Just Coaching vous propose de suivre le même conditionnement physique et mental que ces soldats.
Objectifs de l’entrainement BootCamp
- Se dépasser
- Tester ses capacités
- Gérer le stress
- Travailler son mental
Le BootCamp, qu'est-ce que c'est ?
Le Bootcamp se présente sous la forme d’un grand parcours de santé auquel vous vous exercerez sous le contrôle vigilant de nos coachs sportifs. Des séances de sport en plein air vous permettant de profiter pleinement des joies mais aussi des contraintes de la nature. En plus de favoriser une importante dépense calorique, le Bootcamp permet de développer votre esprit d’équipe, votre mental et votre sens du défi. C’est un entrainement difficile qui s’adresse aussi bien aux personnes inexpérimentées qu’aux sportifs chevronnés.
Déroulement de la séance
L’activité « Bootcamp » se déroule en plein air, dans un environnement naturel. À plusieurs, vous enchainerez les exercices commandés par vos coachs qui n’hésiteront pas à vous repousser dans vos retranchements et à tirer le meilleur de vous. Véritable parcours du combattant, vous devrez franchir des obstacles physiques mais aussi psychologiques qui renforceront votre confiance en vous et votre résistance mentale.
Le défi est lancé, à vous de le relever !
Découvrez le BootCamp en toute sécurité
Tous nos entraînements de BootCamp sont encadrés par notre équipe de professionnels de la santé (kinésithérapeutes, ostéopathes, biomécaniciens, diététiciens…). Tout sera mis en œuvre pour vous remettre en forme dans les meilleures conditions.
Nos prestations
